للأفضل أو الأسوأ ، لعب الصيام دوراً جوهرياً في مختلف الممارسات الثقافية والغذائية والشفائية لعدة قرون. تشير تقارير على نطاق واسع إلى أن الصوم على المدى القصير هو جانب طبيعي للشفاء ، نقلاً عن الحيوانات الجريحة التي تتوقف عن الأكل حتى تلتئم جروحها. وبالمثل ، تشير بعض النتائج إلى أن الصوم على المدى القصير قد يثبط بعض الحالات الجلدية ويزيل السموم من البشرة. استشر طبيبك قبل الشروع في أي صيام ، والتي تهدف فقط للاستخدام على المدى القصير وقد يكون لها آثار سلبية.
الاتصال التهاب الجلد
قد تستفيد التهاب الجلد التماسي من الصيام على المدى القصير ، وفقا لدراسة نشرت في علم الأمراض Toxicologic. وكما يشير اسمها ، فإن التهاب الجلد التماسي هو نوع من التهيج الجلدي الناجم عن التلامس من جسم أو مادة معينة ، كما تقول مايو كلينك. وجدت دراسة علم الأمراض السمية انخفاض تورم الجلد في الفئران مع التهاب الجلد التماسي بعد صيام قصير الأجل لمدة تصل إلى 48 ساعة.
قشعريرة
قد الصيام أيضا تخفيف نوع معين من خلايا تسمى الشرى المزمن ، وفقا لدراسة حالة نشرت في مجلة الأمراض الجلدية. تعرف الشرى المزمن أيضا باسم الطفح القريصي ، وهو نوع من خلايا النحل التي تستمر لأكثر من ستة أسابيع ، كما تقول الجمعية الدولية المزمنة. وجدت دراسة الحالة التي نشرت في مجلة الأمراض الجلدية أن الصيام كان فعالا في تخفيف خلايا النحل في امرأة تبلغ من العمر 28 عاما في غضون 11 يوما. وقال الباحثون إن خلايا النحل عادت في غضون ثلاثة أيام من الإفطار.
حب الشباب والاكزيما
تشير تقارير Skinverse إلى أن حالات الجلد مثل حب الشباب والأكزيما قد تتلاشى بسرعة أكبر مع الصيام على المدى القصير. قد يحدث هذا لأنه مع تحرر الجسم مؤقتًا من الهضم ، فإنه قادر على تركيز طاقاته على النظم الأخرى. ومع ذلك ، يحذر Skinverse من أنه عند بداية الصيام ، قد تصاب بالصداع أو أعراض "الانسحاب" الأخرى ، وتقترح أن تختار عصيرًا سريعًا أو وجبة تسمح بتناول عشاء صغير معقول.
