يمكن أن ينتج التورم الذي يكون صلبًا وصلبًا من مجموعة متنوعة من الأسباب. مشكلة شائعة هي النقرس ، وهو شكل من أشكال التهاب المفاصل التي تصيب عادة إصبع القدم الكبير. يمكن أن تؤدي الصدمة والإجهاد الناتج عن الإفراط في الاستخدام إلى تلف العظام والأوتار والأربطة في إصبع القدم الكبير ، مما يؤدي إلى التورم والصلابة. يمكن أن تساعد تدابير الرعاية الذاتية في الحد من التورم والصلابة في حالات الإصابة الحادة أو الإفراط في الاستخدام ، ولكن يجب عليك زيارة الطبيب للحصول على التشخيص المناسب ، بغض النظر عن السبب المحتمل.
إصابه
يمكن أن تؤدي الصدمة إلى إصبع القدم إلى كسر في العظام أو تلف في الأربطة ، مما قد يؤدي إلى التورم والصلابة. إذا كنت من المشاركين في الرياضة مع الكثير من التوقف والبدء ، مثل كرة القدم أو التنس ، يمكنك الحصول على إصبع القدم ، والذي يسببه اصبع القدم الخاص بك ضجيجا ضد طرف حذائك ، وإلحاق الضرر بالأربطة. بالإضافة إلى التورم والصلابة ، غالباً ما يصاحب الإصابة ألم أو كدمة في إصبع القدم.
الإفراط
حتى إذا لم تعانين من صدمة واضحة ، مثل ضرب إصبعك على حذاءك أو وجود شيء يسقط عليه ، يمكن أن يحدث تلف في إصبع قدمك. يمكن أن تتضرر أو تلتهب العظام أو الأربطة والأوتار خلال فترة من الزمن إذا كان يتم إجهادها باستمرار. الأحذية التي لا تتناسب بشكل صحيح يمكن أن تتسبب في انتفاخ أصابع القدم وتصلب بسبب الضغط المستمر على الأربطة والأوتار. الحركات المتكررة التي تضع الإجهاد على إصبع القدم ، مثل الجري على الأسطح الصلبة ، يمكن أن تسبب أيضًا إصابات الإفراط.
نقرس
النقرس هو شكل من أشكال التهاب المفاصل الذي يؤثر في كثير من الأحيان على إصبع القدم الكبير أولا ، على الرغم من أنه يمكن أن يؤثر أيضا على مفاصل الركبة أو الكاحل. وهو ناتج عن تراكم حمض اليوريك في المفاصل التي تتسبب في تورم الأصابع وتصاعدها ، في كثير من الأحيان خلال فترة من ليلة واحدة. سيظهر إصبع القدم gouty أحمر ، منتفخ ومتصلب ، وعادة ما يكون دافئًا ولطيفًا عند اللمس. غالبًا ما تختفي هجمات النقرس في غضون أيام ، دون ترك أي أعراض أخرى ، وبعض الأشخاص لديهم هجوم واحد فقط من النقرس ، بينما يتعرض آخرون لهجمات كل بضعة أشهر. وفقا لـ PubMed Health ، سيكون لدى 50٪ من الأشخاص الذين لديهم هجوم النقرس واحد آخر. على الرغم من أن السبب الدقيق غير معروف ، غالباً ما يصيب النقرس في العائلات وهو أكثر شيوعًا لدى الرجال والنساء بعد سن اليأس والأشخاص الذين يشربون الكحول.
علاج او معاملة
بغض النظر عن السبب ، يجب أن ينظر الطبيب إلى وجود إصبع متورم وصعب. إذا كان هناك اشتباه في الإصابة ، استرح إصبع القدم ورفعه فوق قلبك حتى يمكن أن يساعدك موعدك. ضع الثلج على إصبع القدم لمدة 20 دقيقة في كل مرة ، كل ساعة. ضغط اصبع القدم مع ضمادة للحفاظ على التورم. يمكن تناول العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، مثل الأيبوبروفين ، أن يساعد في كل من الإصابة والنقرس. يمكن لطبيبك تقديم المزيد من التوصيات للعلاج ، اعتمادًا على سبب المشكلة.
