يجب أن يكون اللاعبون الدفاعيون قادرين على إلقاء كتل في كرة القدم. يحاول لاعبو الهجوم الهجومية منع لاعبي خط الدفاع واللاعبين الخطيين حتى لا يتمكنوا من الوصول إلى حاملات الكرة أو يهرعوا إلى الوسط. وبالمثل ، يجب أن تكون المدافع الدفاعية قادرة على النزول من الكتل لإجراء عمليات التصدي في الحقل المفتوح. لكمة نقطتين هي طريقة فعالة للغاية لإلقاء كتل لجميع المواقع الدفاعية.
سفك كتل عالية
الخطوة 1
محاذاة قدميك مع أكتاف مانع. وهذا ما يسمى مبدأ same Äúsame-foot same-shoulder‚Äù ، وسوف يساعدك على تغيير الاتجاه أثناء الهروب من كتلة.
الخطوة 2
تمديد كل من الأسلحة بشكل كامل عند إشراك مانع. استخدام اليدين بشكل فعال هو مفتاح واحد لسفك القطع.
الخطوه 3
إضرب أكتاف مانع اليدين. لابد من الإشارة إلى الإبهام ، ويكون الضرب سريعًا وقويًا. الهدف هو إيقاف زخم مانع التسرب وعدم السماح له بدخول يديه إلى جسدك. وهذا ما يسمى ‚Äú بالتسجيل
الخطوة 4
فك ذراع المؤخر. على سبيل المثال ، إذا كان الناقل الكروي يعمل على يسارك ، افصل ذراعك الأيمن من مانع الحجب.
الخطوة 5
دفع مانع عبر الجسم والخروج من ذراعك لا تزال مستمرة. على سبيل المثال ، إذا كان مشغل الكرة يعمل على يسارك ، ادفع مانع الوصول إلى يمينك باستخدام ذراعك الأيسر. يمكنك أيضا قيادة ذراعك المنفصل عن طريق الورك من مانع وتحت الذراع المعاكس من مانع في حركة عالية. وهذا ما يسمى حركة التمزق.
سفك كتل منخفضة
الخطوة 1
ركز عينيك على مانع عندما يأتي في انخفاض.
الخطوة 2
ضع يديك على الجزء العلوي من خوذة أو منصات الكتف من مانع قدوم.
الخطوه 3
دفع قدميك ، أو قفزة إلى الوراء. إبقاء كتفيك موازية لخط مشاجرة. هذا سوف يعطيك النفوذ على مانع.
الخطوة 4
دفع ، أو "، Äústuff ، Äù Äù مانع في الأرض باستخدام يديك. ستعطيك الخطوة 3 زخمًا إضافيًا ونفوذًا للقيام بذلك.
الخطوة 5
فك الارتباط وتدفقات الكرة.
نصائح
- يجب تنفيذ الخطوات لكل من الكتل المرتفعة والكتل المنخفضة بالاقتران مع بعضها البعض ، ويجب إكمالها كلها كحركة مائعة سريعة واحدة. مفتاح آخر لهزيمة كتل هو إشراك مانع أولا.
