فقر الدم هو حالة ينتج فيها جسمك عددًا غير كافي من خلايا الدم الحمراء. يمكن أن يشير فقر الدم أيضًا إلى نقص هيموجلوبين البروتين الذي يجعل الدم أحمرًا. ضعف إنتاج خلايا الدم ، وفقدان الدم الثقيل أو نقص في النظام الغذائي - وخاصة من B-12 ، وحمض الفوليك والحديد - يمكن أن يسبب كل فقر الدم. فقدان الوزن ليس من الأعراض الشائعة لفقر الدم ، ولكن فقدان الوزن يمكن أن يسبب فقر الدم.
فقدان الوزن الناجم عن فقر الدم
وفقا لكليفلاند كلينيك ، يؤدي فقدان الوزن بشكل كبير في كثير من الأحيان إلى فقر الدم ، حتى مع مكملات الفيتامينات. يحدد مركز جامعة روشستر الطبي المرضى الذين خضعوا لجراحة لعلاج البدانة لزيادة خطر الإصابة بفقر الدم. يمكن أن يؤدي تجاوز المعدة إلى فقدان الفيتامينات والمعادن بسبب مشكلات الامتصاص بعد الجراحة. دمج الأطعمة مثل العدس واللحوم الحمراء والخضراء الداكنة والتوفو في النظام الغذائي الخاص بك ، وإقرانها مع مكملات فيتامين (ج) لتعزيز الامتصاص.
