في أثناء الحمل ، تعاني معظم النساء من الغثيان والقيء بانتظام. قد تساعد المستحضرات العشبية مثل شاي الزنجبيل على تخفيف أعراض الغثيان الصباحي ، على الرغم من أن الدليل على أنها تعمل "محدودة وليست ثابتة" ، وفقًا لمراجعة عام 2010 لدراسات الزنجبيل المنشورة في "قاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجية". يجب عليك استشارة الطبيب قبل اتخاذ الاستعدادات العشبية للأغراض الطبية.
حول الزنجبيل
جذر الزنجبيل الموجود تحت الأرض مفيد كدواء وكبهار. يمكنك استخدام الزنجبيل كمسحوق أو زيت أو عصير أو في شكله الطازج. لسنوات عديدة ، استخدم الناس هذه العشبة لعلاج الأمراض مثل الإسهال ، المغص ، غثيان الصباح ، اضطراب المعدة ، الغاز والغثيان. يمكن أن يساعدك الزنجبيل أيضًا في تخفيف الألم من وجع العضلات والالتهاب الشعبي والسعال وتشنجات الدورة الشهرية ومشاكل الصدر والظهر وإصابات الجهاز التنفسي العلوي. بالإضافة إلى ذلك ، بعض الناس يعصرون العشبة ويضعون العصير الطازج على الحروق. يستخدم أحد المكونات الكيميائية للزنجبيل في تصنيع الأدوية المضادة للحموضة والملينات والمضادة للغاز.
استفراغ و غثيان
حوالي 50 في المائة إلى 90 في المائة من النساء الحوامل يعانين من الغثيان والقيء في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، وفقاً لمقال نشر في عام 2007 في "المجلة الدولية لخصائص الأغذية" ، على الرغم من أن الباحثين لم يثبتوا قضيته. الغثيان والقيء من الحمل (NVP) قد يقلل أو يزيد من تناولك للغذاء. بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤثر على شهيتك واختيار طعامك ، مما يؤثر على جودة نظامك الغذائي. حاليا ، معظم البلدان لم ترخص أي دواء معين لعلاج NVP. علاجا بديلا ومكملا ل NVP هما الزنجبيل وفيتامين ب 6.
دليل علمي
وكشفت دراسة كندية ابتكرها برنامج "مودسك" ، ومقره تورونتو ، أن أكثر من 50 في المائة من النساء الحوامل يستخدمن إما أقراص الزنجبيل أو الشاي ، وفقاً لمقالة "المجلة الدولية لخصائص الطعام". وقد أثبتت دراسات أخرى أن ما بين 6٪ و 12٪ من النساء الحوامل يستخدمن مستحضرات عشبية الزنجبيل لعلاج NVP. في هذه الدراسات ، شهدت النساء اللاتي استخدمن الزنجبيل انخفاضا كبيرا في NVP. من المثير للاهتمام ، لاحظ الباحثون أيضا انخفاض في خطر فقدان الحمل بين النساء الذين استخدموا الزنجبيل.
طريقة عمل
ربط الباحثون فعالية الزنجبيل في علاج NVP بقدرته على منع أو المساعدة في طرد الغاز. يستخدم الزنجبيل تأثيرات معدية لزيادة التدفق الإيقاعي للغذاء في القناة الهضمية ، يسمى التمعج. على عكس الأدوية ، لا يعمل الزنجبيل على الجهاز العصبي المركزي. بدلا من ذلك ، فإنه يعمل فقط على الجهاز الهضمي ، وبالتالي تجنب المضاعفات المرتبطة بتحفيز الجهاز العصبي. ويعتقد أن المركبات الكيميائية التي تسمى [6] -Bergerol و [6] -شوجول تعطي الزنجبيل خواصه المضادة للغثيان.
اتخاذ الاحتياطات
وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي ، فمن غير المحتمل جدا أنك سوف تواجه أي آثار جانبية من استخدام الزنجبيل. لكن الجرعة العالية قد تزعجك في الفم وتعطيك حرقة خفيفة. يحذر المركز من أن النساء الحوامل يجب ألا يأخذن أكثر من 1 جرام من الزنجبيل يوميا ، ويجب عليهن مناقشة هذا الأمر مع طبيبهن أولاً. بالإضافة إلى ذلك ، في حال وجود حصى في المرارة أو تم تحديد موعد لإجراء عملية جراحية ، أبلغ طبيبك قبل تناول شاي الزنجبيل.
