يمكن لمعظم الرجال أن يتحملوا القليل من الإزعاج وحتى الألم عند ركوب الدراجات ، لكن من المحتمل أن تثير الخصيتان المخدرتان القلق. هذا القلق له ما يبرره. على الرغم من أن الآثار على المدى القصير ليست خطيرة ، إلا أن ركوب الدراجات يمكن أن يسبب تلفًا للأجهزة التناسلية للذكور بمرور الوقت. لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك التوقف عن ركوب الدراجات. يمكن أن يؤدي استخدام المعدات المناسبة إلى منع الخصيتين الخدّرتين ، كما يمكن لركوب الدراجات تحسين صحة الأعضاء التناسلية.
القضية
خدر الخصية هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لركوب الدراجات للرجال ، خاصة بعد رحلة طويلة. وفقا للدكتور إيروين غولدشتاين من كلية الطب في جامعة بوسطن ، فإن هذا بسبب تغيرات الضغط أثناء ركوب الدراجات التي تسبب انخفاض في تدفق الدم في القضيب. يشرح غولدشتاين أن تدفق الدم ينخفض عندما يجلس الدراج ، لكنه يعود إلى طبيعته عندما يرفع نفسه عن المقعد. ومع ذلك ، قد يبقى الخدر جيدًا بعد نهاية ركوب الدراجة.
مشاكل محتملة
عادة ما يكون خدر الخصية مؤقتًا ومزعجًا بشكل بسيط ، وفقًا للموقع الإلكتروني لقسم المسالك البولية في كلية طب ستانفورد. لكنها يمكن أن تسبب مشاكل طويلة الأجل. يشرح الدكتور روبرت كيسلر ، أستاذ في أمراض المسالك البولية في جامعة ستانفورد ، أن ركوب الدراجات يمكن أن يسبب تلفًا طويل الأمد في منطقة الأعضاء التناسلية للذكور. بمرور الوقت ، قد يصادف راكبو الدراجات الذكور الذين يركبونها باستمرار صعوبات في الانتصاب بسبب تقييد تدفق الدم. يحدث هذا بسبب تصلب الشرايين الموضعي ، وهو انسداد في شريان القضيب.
الوقاية
وفقا لكيسلر ، يمكن لراكبي الدراجات تحقيق راحة مؤقتة من خصيتي الخدر عن طريق تغيير موقفهم على المقعد والوقوف. ولكن للحصول على راحة دائمة ، فإنه يوصي باستخدام مقعد الدراجة المتخصصة. تأخذ مقاعد ركوب الدراجات على شكل قلب مع اكتئاب في الوسط الضغط خارج منطقة العجان ، مما يسمح بتدفق الدم إلى القضيب والخصيتين. يحذر كيسلر الرجال من الانتظار حتى تتطور الأعراض ولكن لاستخدام أحد هذه المقاعد كإجراء وقائي.
فوائد الدراجات
لا تدع الخوف من صعوبات الانتصاب يخيفك من ركوب الدراجات. إنه نشاط آمن إذا كنت تستخدم مقعدًا مناسبًا ، ويمكن أن يقلل في الواقع من فرص تطوير مشاكل الانتصاب. وفقا ل Goldstein ، يقلل ركوب الدراجات من فرصك في تطوير ارتفاع ضغط الدم - وهي حالة يمكن أن تسبب ضعف الانتصاب. ويلاحظ أن الرجال المستقرون يواجهون مخاطر أكبر في تطوير صعوبات في الانتصاب مقارنة براكبي الدراجات.
