نظام غذائي سائل واضح يشمل الأطعمة التي تكون سائلة في درجة حرارة الغرفة. يتم هضم هذه الأطعمة بسهولة ، دون ترك أي بقايا غير مهضومة في السبيل المعوي. قد يصف لك الطبيب حمية سائلة واضحة قبل إجراء الفحوصات الطبية أو الجراحة. وقد يوصى به أيضًا كحمية غذائية قصيرة المدى إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان أو القيء أو الإسهال. نظام غذائي سائل واضح لا يكفي على المدى الطويل ، لأنه لا يوفر الجسم مع جميع العناصر الغذائية الأساسية.
مشروبات
عصير التوت البري. مصدر الصورة: HandmadePictures / iStock / Getty Images يمكنك شرب بعض المشروبات فقط عند اتباع نظام غذائي سائل واضح. ومن الأمثلة على ذلك العصائر واضحة ، مثل التوت البري ، والتفاح ، أو العنب ، والشاي أو القهوة خفيفة دون سكر أو الحليب. كما يُسمح أيضًا بالمشروبات الرياضية الشفافة أو المشروبات الغازية ، مثل الزنجبيل والماء الفوار.
حساء
شوربة صافية. رصيد الصورة: zhekos / iStock / Getty Images حساء واضح ، مثل مرق ، مرق ، أو consomm؟ يسمح على نظام غذائي سائل واضح. لا يمكن أن تشمل الشوربات الخضراوات أو المكونات الإضافية ، مما قد يزيد من البقايا في الجهاز الهضمي.
الحلويات
جيلاتين أحمر. مصدر الصورة: Eising / Photodisc / Getty Images يمكنك الحصول على أطعمة حلويات معينة على نظام غذائي سائل واضح. الجيلاتين والثلج الملوثات العضوية الثابتة والحلوى الصلبة مسموح بها. يجب عليك تجنب الملوثات العضوية الثابتة الجيلاتين أو الجيلاتين التي تحتوي على الفاكهة أو أي مكونات المضافة.
آخر
أضف العسل إلى السوائل. الصورة الائتمان: جورج دويل / Stockbyte / غيتي صور السكر ، والعسل ، والهلام ، والشراب ، والأعشاب ، وتوابل خفيفة والملح مسموح بها على نظام غذائي سائل واضح. يمكنك إضافتها إلى مرق أو الشاي.
الاطعمة لتجنب
تجنب البيرة والكحول. مصدر الصورة: ميخا؟ R ؟؟؟؟ ewski / iStock / Getty Images يجب تجنب أي مرق أو سوائل غير واضحة ، مثل الكولا أو الجعة الجذرية ، وكذلك المشروبات الكحولية ومنتجات الألبان والفاكهة أو رحيق الخضروات أو الهريس.
