كوب رياضي يحمي الخصيتين من الإصابة أثناء الرياضة. الكأس هو تصميم لامتصاص وإعادة توزيع صدمة ضربة بعيدا عن الخصيتين. الكؤوس عبارة عن قشور بلاستيكية صلبة ذات شكل بيضوي أو مطول وقد تتضمن أو لا تشتمل على فتحات تهوية ... الكأس يتناسب داخل حمالة أو مؤيد رياضي. يجب أن يوضع الكوب بإحكام دون أن يمسك. تأتي الكؤوس بأحجام مختلفة لكل من الشباب والبالغين. قد تتطلب الرياضات المختلفة أنماطًا مختلفة من الكؤوس ، ولكنك تضع كل الأكواب بنفس الطريقة.
الخطوة 1
وضعت على زوج من الملابس الداخلية المناسب. تعمل سراويل الملاقط القصيرة أو الملاكمات المكملة بشكل جيد على تماسك ومنع الغضب. يمكن ارتداء الملابس الفضفاضة تحت الكأس وتسبب الغضب والتهيج.
الخطوة 2
سحب على المؤيد الرياضي ، المعروف أيضا باسم حزام جوك. يمتلك حزام الجوك جيبًا يوضع فيه الكأس الواقي. ضبط حزام جوك بحيث يجلس منخفضة على الوركين. تحتوي بعض شورتات الضغط على جيب مدمج مصمم لحمل كوب وقائي. إذا اخترت هذا النوع من السراويل القصيرة ، فلن تحتاج إلى حزام جوك.
الخطوه 3
زلة الكأس داخل جيب أمام الداعم الرياضي أو السراويل ضغط. ينبغي أن يتناسب الكوب بشكل مريح حول خصيتيك.
الخطوة 4
خذ بضع خطوات وانتقل. تفعل بعض القرفصاء أو الطعنات. إذا تحرك الكوب حوله أو يقرص ، فاضبطه ليجلس بشكل أكثر أمانًا. إذا استمر في التحرك أو غيره من الأمور ، فجرّب كوبًا بحجم مختلف أو بأسلوب مختلف.
الخطوة 5
ضع ملابسك القصيرة أو ملابسك الرياضية على قمة الكأس والداعم الرياضي.
الأشياء ستحتاج
- إغلاق الملابس الداخلية المناسب أو السراويل ضغط
- حزام جوك
- شورت أو ملابس رياضية
نصائح
- يجد بعض الرجال أنهم يحتاجون إلى تقليم شعر العانة لمنع الشعر من الإمساك تحت الكأس والسحب بشكل غير مريح.
