جفاف المهبل ، الذي يمكن أن يحدث نتيجة انخفاض إنتاج هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث أو كأثر جانبي من الإجراءات الطبية وبعض الأدوية ، يمكن أن يجعل الجماع غير مريح وحتى مؤلم. النساء اللواتي لا يثيرن أثناء ممارسة الجنس يمكن أيضا تجربة جفاف المهبل. هناك عدد من المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية كافية لعلاج جفاف المهبل غير المكلفة والفعالة على حد سواء ، حسب ما ذكره أطباء في مايو كلينيك.
زيوت التشحيم
يمكن لمواد التشحيم المائية مثل Astroglide و K-Y Jelly تخفيف الجفاف المهبلي لساعات بدون أي آثار جانبية. يمكن تطبيق المستحضرات مباشرة على الخارج والداخلي من المهبل أو يفرك على القضيب من شريك المرأة. وتشمل العلامات التجارية الشهيرة الأخرى زيوت التشحيم Probe و Gyne-Moistrin. الواقيات الذكرية التي تأتي مشحمة مسبقا مع Nonoxynol-9 يمكن أن توفر أيضا اختراق أكثر سلاسة وتخفيف الألم أثناء الجماع.
المرطبات
تتضمن المرطبات التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تم تطويرها خصيصًا لعلاج جفاف المهبل منتجات مثل Replens و Lubrin. تقلل هذه المستحضرات من زيوت التشحيم الطبيعية المهبلية ويمكن أن توفر تأثيرات مرطبة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام بعد تقديم طلب ، أبلغ الأطباء من مايو كلينك. كما يشير الصيادلة في Walgreens إلى أن المرطبات المهبلية يمكن أن تساعد في تحقيق التوازن بين مستويات Ph داخل المهبل للحفاظ على مستويات حمضية سليمة وتجنب العدوى. K-Y تنتج أيضا مرطبات مهبلية طويلة الأمد والعديد من الصيدليات ، مثل Walgreens ، تحمل علامات تجارية عامة في المتجر.
حمية
العديد من الحالات ، بما في ذلك انقطاع الطمث ، يسبب تجفيف واسع النطاق في جميع أنحاء الجسم. يوصي الأطباء في موقع Power Surge ، وهو موقع معلومات للنساء اللاتي يعانين من انقطاع الطمث ، بإدراج ملعقة واحدة من الزيت في الحمية اليومية لتخفيف الجفاف المهبلي. يمكن أن يساعد زيت الكانولا وعباد الشمس والزيتون وزيت الصويا على تليين الجسم.
فيتامين هـ
يمكن كبسولات فيتامين (ه) المغلفة لينة توفر مواد التشحيم الطبيعية عند الحاجة. يمكن للمرأة إدراج كبسولة فيتامين (ه) مباشرة في المهبل وترك الدودة في الجسم تحلل الكبسولة قبل العلاقات الجنسية ، أو فتح الكبسولة وتطبيق الزيت مباشرة على المهبل. يوصي المستشارون في Power Surge باستخدام كبسولات بدون حواف حادة لتجنب خدش أو تلف جدران المهبل.
نفط
يعتبر الزيت النباتي والفاكهة آمنين للاستخدام في المهبل طالما لم يكن لديهم أي كحول مضاف أو أي مكونات أخرى يمكن أن تهيج المهبل. يمكن لزيت اللوز وزيت المشمش توفير روائح طرية غير طبية أثناء تشحيم المهبل.
