Peppermint هو عضو في عائلة النعناع ، وهي مجموعة كبيرة من النباتات التي استخدمت منذ آلاف السنين لخصائصها المفيدة. يستخدم زيت النعناع على نطاق واسع في المنتجات التجارية مثل معجون الأسنان وزيوت التدليك. يستخدم المنثول ، وهو مكون رئيسي لزيت النعناع ، في مراهم ومرطبات الاحتقان. يتم تقييم زيت النعناع في العناية بالبشرة لخصائصه المضادة للبكتيريا.
نعناع
شاي النعناع. نبات النعناع ، Mentha piperita ، هو نبات محلي في أوروبا وأمريكا الشمالية. النعناع ، الذي ينمو إلى حوالي 3 أقدام ، لديه أوراق خضراء داكنة. تم استخدام نباتات النعناع من قبل المصريين والإغريق والرومان لخصائصهم الطبية. تحتوي أوراق وسيقان النعناع على المنثول ، وهو زيت متطاير. شاي النعناع يساعد على التخفيف من اضطراب المعدة ويحسن عملية الهضم ، ويقال إنه يساعد في تخفيف الصداع الناتج عن التوتر.
الصداع
زيت النعناع الطازج في زجاجة. وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي ، فإن تطبيق كمية صغيرة من زيت النعناع على المعابد والجبين يمكن أن يساعد في تقليل الصداع الناتج عن التوتر. لاستخدام زيت النعناع للصداع ، قم أولاً بخلط جزء واحد من زيت النعناع ل 9 أجزاء من الإيثانول أو الكحول غير المنكه. مسحة الخليط على الجبهة والسماح لها أن تتبخر. توقف عن استخدام الزيت فورًا إذا كنت تعاني من أي احمرار أو ألم.
تهيج الجلد والحكة
النعناع من الضروري النفط في زجاجة. زيت النعناع له تأثير طفيف على الجلد ، والذي قد يكون مفيدا في الحد من تهيج الجلد ، سواء كان سببه اللبلاب السام والنباتات السامة الأخرى أو لدغات الحشرات. عادة لا يستخدم زيت النعناع بشكل مباشر على الجلد ، لأنه مثل كل الزيوت الأساسية ، فإنه يتركز بشكل كبير وبالتالي يجب أن يتم تخفيفه دائمًا قبل الاستخدام. توصي جامعة مينيسوتا بتخفيف الزيوت الأساسية في الزيت الحامل بحيث لا تتجاوز تركيزها من 3 إلى 5٪. ارد على جانب الحذر عند استخدام الزيوت الأساسية. يمكن أيضا استخدام زيت النعناع في شكل كريم أو مرهم تصل إلى أربع مرات في اليوم.
صنع زيوت التدليك
امرأة تحصل على تدليك. يمكنك جعل زيت التدليك بالنعناع بإضافة بضع قطرات من زيت النعناع العطري إلى زيت ناقل. وتشمل الزيوت الشائعة المستخدمة كحامل أو قاعدة لزيوت التدليك زيت اللوز الحلو وزيت الجوجوبا وزيت بذرة العنب. يمكنك أيضا إضافة بعض زيت فيتامين E إلى الخليط. نوع زيت الناقل الذي تختاره هو مسألة تفضيل شخصي. بالنسبة لزيوت التدليك ، يوصى بتركيز 1٪ ، وهو ما يساوي 1 نقطة من زيت النعناع الأساسي لكل ملعقة صغيرة من الزيت الناقل.
قضايا السلامة
رد فعل أحمر ، تحسسي على الجلد. في حين أنه من الآمن استخدام زيت النعناع بكميات صغيرة ، إلا أن بعض الأشخاص قد يكون لديهم حساسية أو حساسية تلامسية. يمكن أن تتضمن التفاعلات الجلدية حكة خفيفة واحمرار من التعرض إلى جرعات صغيرة من الزيت إلى تفاعلات شديدة. النخر ، أو تلف الجلد ، يمكن أن يحدث مع جرعات كبيرة من المنثول. يمكنك إجراء اختبار التصحيح لمعرفة ما إذا كنت حساسًا لزيت النعناع عن طريق مزج الزيت العطري في الزيت الحامل بتركيز التركيز الذي تنوي استخدامه. ضع كمية صغيرة من زيت الاختبار هذا على ساعدك وقم بتغطيته بضمادة لمدة يومين.
