مبادئ
الثنية البسيطة هي عملية ترهلات للجسم يمكنها إزالة الدهون الزائدة وإحكام شد الجلد في منطقة البطن السفلية. يستغرق هذا الإجراء من ساعة إلى ساعتين ويستفيد منه الرجال والنساء الذين لا يحتاجون إلى العمل المكثف المقدم من عملية شد البطن الكاملة. الآثار الجانبية لثنية شد البطن هي بشكل رئيسي التورم والحنكة غير المريحة التي تزول في غضون أسبوعين. يتم إجراء شق صغير فوق منطقة العانة وعادة ما يتم تنفيذ بعض شفط الدهون. يتم قطع الجلد الزائد الذي عادة ما يكون نتيجة فقدان الوزن أو بعد الحمل. في حين أن زر البطن عادة ما يتم إعادة وضعه في عملية شد البطن بالكامل ، فإنه عادة ما يتم تركه بمفرده خلال الثنية الصغيرة. يتم استخدام الغرز الصغيرة لإغلاق الشق ويتم إدخال الأنابيب للسماح باستنزاف أي سائل زائد. الضمادات المرنة تغطي المنطقة الجراحية. يتم إجراء هذا الإجراء في العيادة الخارجية وقد يتطلب الأمر تخدير موضعي فقط.
معالجة
مطلوب ملابس ضغط ، أو جهاز يشبه حزام ، لحوالي 2 إلى 3 أسابيع للاحتفاظ في نتائج الإجراء والحفاظ على المنطقة ضيقة في حين يحدث الشفاء. يساعد أيضًا ضغط الملابس على تحسين الدورة الدموية وتقليل التورم. يمكن شراء الملابس المتخصصة من خلال المواقع الإلكترونية ؛ يتم استخدام منتجات أكثر إحكاما في الأسبوعين الأولين بعد الجراحة وتخفيفها لمدة طويلة حتى 8 أسابيع. تأتي الملابس الضاغطة في مجموعة متنوعة من الأشكال ، من المشدات لكامل الجسم مع حمالات الصدر المرفقة بأقواس مطاطية بسيطة ملتفة مع حاويات Velcro. تتم إزالة الغرز في غضون أسبوعين تقريبًا. يستأنف معظم المرضى نشاطًا خفيفًا خلال يومين تقريبًا ويعودون إلى ممارسة التمارين الرياضية الشاقة في غضون شهر تقريبًا. عادة ما يعود المرضى للعمل في 1 إلى 3 أسابيع.
تمارين
يختلف وقت الشفاء من الثنية البسيطة من مريض إلى آخر على أساس الصحة العامة للفرد. يمكن للذين يذهبون إلى الجراحة بعضلات قوية في البطن أن يشفيوا في أقل من أسبوعين ، في حين أن الذين لا يمارسون الرياضة يستغرقون وقتًا أطول. تمارين البطن الصغيرة ، مثل الجرش الخفيفة ، يمكن أن تساعد في تسريع الانتعاش وتقليل كمية الألم والتصلب. يتم تشجيع المشي لبدء العودة إلى الشكل وتقليل فرصة الإصابة بجلطات الدم ، في حين يجب تجنب ممارسة التمارين الرياضية مثل الجري وأي رفع ثقيل لمدة 6 أسابيع على الأقل.
