الفيتامينات المتعددة هي طريقة ممتازة للحصول على احتياجاتك من الفيتامينات والمعادن إذا كنت غير قادر على القيام بذلك من خلال نظامك الغذائي المعتاد أو العثور على جسمك مستنفد من الفيتامينات المذكورة بسبب التمارين والتعب. الفيتامينات هي المكملات الغذائية الأكثر مبيعا في السوق وهناك خيارات كبيرة للرجال والنساء والأطفال. الحقل واسع للفيتامينات الرجالية ، لكن القليل منها يميل إلى الارتفاع إلى الأعلى.
GNC Mega Men Multivitamin
يتم وضع الفيتامينات المتعددة للـ GNC Mega Men باستمرار في أو بالقرب من قمة الكومة في سباق الفيتامين. يحتوي هذا الفيتامين ، في جرعتين من حبوب منع الحمل ، على 100 في المئة من كل الفيتامينات والمعادن الضرورية تقريباً. كما أنه لا يحتوي على حديد ، وهو علامة على فيتامين جيد التكوين للرجال. لا يحتاج الرجال عادة إلى أي حديد بالإضافة إلى الحديد في وجباتهم الغذائية. تجدر الإشارة إلى أن هذا الفيتامين يحتوي على منتج سمكي وبالتالي فهو غير مناسب للنباتيين أو النباتيين.
صيغة صحة الرجل الواحد في اليوم
كما أن صيغة صحة الرجل الواحد في اليوم الواحد لا تحتوي أيضاً على حديد ، أي 100 بالمائة من كل الفيتامينات والمعادن الضرورية تقريباً ، ويمكن العثور عليها باستمرار في أفضل 10 قوائم من عدد من الموارد. يحتوي One-A-Day أيضًا على 157٪ من الـ DV للسيلينيوم ، والذي يدعي باير أنه يحارب ضد الإصابة بسرطان البروستات ، على الرغم من أن هذا أبعد ما يكون عن إثباته. يحتوي هذا الفيتامين على الجيلاتين ، لذلك فهو غير مناسب للنباتيين أو النباتيين.
Rainbow Light Light واحد متعدد الفيتامينات
يدعي "راينبو لايت" أن هذا هو الرجل الأول الذي يبيع الفيتامين الطبيعي للرجال ، وقد يكون هذا صحيحًا. أنها تحتوي على جميع الجرعات اليومية الموصى بها من الفيتامينات والمعادن الضرورية ، ولكن أيضا على الجرعات اليومية الموصى بها من البعض. الخاصية المميزة لمنتج Rainbow Light هي أنه خالٍ من الصبغة ، السكر أو المحليات ، النكهات الاصطناعية والألوان من أي نوع ، وخالية من جميع المنتجات الحيوانية. هذا هو فيتامين قوية جدا مناسبة للنباتيين والنباتيين.
خيارات
كل هذه الفيتامينات ظهرت في قوائم "أفضل" من عدة موارد ، ولكن خياراتك واسعة النطاق والأسعار تتراوح بشكل كبير. استشر طبيبك قبل اتخاذ قرار بشأن فيتامين وإجراء البحوث الخاصة بك. العديد من الموارد العظيمة للبحث عن خيارات الفيتامينات تشمل ConsumerSearch.com و NutritionalTree.com و SupplementReviews.com.
