تورم هو أحد الآثار الجانبية الشائعة التي تصاحب القدم المكسورة. الأنباء السيئة هي أنه بسبب كونها مؤلمة ومشتتة ، فإن التورم يمكن أن يجعل تجربتك تبدو غير محتملة. والخبر السار هو أن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتقليل الانزعاج والمساعدة في تخفيف تجربة القدم المكسورة ، سواء في المنزل أو بمساعدة الطبيب.
كسر بالقدم
القدم المكسورة ، والتي تسمى أيضًا القدم المكسورة ، هي واحدة من أكثر الفواصل شيوعًا عندما يتعلق الأمر بالعظام البشرية. من الأرجح أن يقوم الأطفال بالكثير من الكبار بتكسر قدمهم ، وذلك ببساطة لأنه سهل للغاية. يوجد ستة وعشرون عظمة في القدم البشرية ومعظمها صغير وهش.
أسباب القدم المكسور
كسر القدم يمكن أن يحدث بطرق مختلفة. عادةً ما ينتج عن ذلك سقوط شيء ما على القدم أو ارتطامه بجسم صلب يسحق أو يستقر في إحدى العظام. عادة ما يحدث بسرعة مثل السقوط أو حركة مفاجئة أخرى.
تورم كأثر جانبي
العظام المكسورة في القدم تسبب الألم والتورم. في بعض الأحيان ، لا يتم اكتشاف أي توقف لفترة من الوقت ، خاصة مع الأطفال ، ولكن التورم الذي يؤدي إلى التشخيص. في معظم الحالات ، يكون التورم كبيرًا بما فيه الكفاية لمنعك من المشي ، حتى إذا كنت تستطيع امتصاص الألم أو الألم أقل بسبب موقع العظم. على سبيل المثال ، عادة ما تكون أصابع القدم المكسورة أقل إيلامًا من العظام الأخرى ، ومن الممكن أحيانًا السير عليها ، ما لم يكن التورم شديدًا للغاية. يمكن أن تسبب الالتواءات أيضًا تورّمًا حادًا ، مما يجعل تشخيص كسر القدم أكثر صعوبة.
علاج تورم
توجد طرق عديدة لعلاج التورم المرتبط بالقدم المكسورة في المنزل ، سواء قبل أو بعد رؤية الطبيب. الارتفاع هو وسيلة رائعة للبدء ؛ لا يقلل فقط من التورم ولكن يمكنه أيضًا تقليل الألم. تأكد من إبقاء قدمك مرتفعة فوق قلبك للحصول على أفضل النتائج. ببساطة الاستلقاء مع قدمك دعمت على شيء لينة وداعمة. يمكن للجليد أيضًا تقليل التورم. لف بعض الثلج بمنشفة وضعها على المنطقة المتورمة. هذا فعال بشكل خاص بعد الإصابة الأولية. في اليوم الأول بعد الإصابة ، ينصح عادة بتطبيق الثلج كل 30 إلى 60 دقيقة ، لمدة 15 دقيقة في كل مرة. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية يمكن أن تساعدك أيضا في التعامل مع الألم والتورم. تحدث إلى طبيبك قبل البدء في أي إدارة منتظمة للألم من خلال الأدوية.
الحذر
إذا كنت تعتقد أنك كسرت قدمك ، فاطلع الطبيب فوراً. قد يكون من الضروري إجراء الفحص ، ويمكن للطبيب تقديم النصح حول أفضل الطرق لإدارة التورم والألم وفقًا لتاريخك واحتياجاتك الطبية الشخصية. إذا كنت تشك في كسر قدم ، حاول أن تبقى بعيدا عن قدميك قدر الإمكان لتجنب تفاقم الاصابة.
