هناك حرفيا الآلاف من نقاط العلاج بالابر تقع في جميع أنحاء الجسم البشري. عندما يتم تطبيق الضغط عليهم ، فإنها تزيد من تدفق الدم ، وتحسين وظيفة الأعصاب وتحفز الإفراج عن الاندورفين التي تحفز اللذة. هنا قائمة من بعض نقاط العلاج الرئيسية الموجودة في جميع أنحاء الجسم.
حزام اليد
هذا يقع على الجزء اللحمي من اليد بين الإبهام والسبابة. اشعر بالمساحة بجانب النقطة التي تلتقي فيها العظام داخل حزام اليد. الضغط ببطء على هذه النقطة بالابر. سوف تواجه وجع مملة. هذه نقطة العلاج بالابر تساعد على تخفيف الألم في الرأس والظهر. كما يشجع على الشعور بالهدوء والنعيم.
وتر العرقوب
أشعر بنقطة العلاج فوق الكعب. وتر أخيل هو سلسلة من التلال من الكعب إلى عضلة الساق. الضغط على جانبي نقطة العلاج بالإصبعين. كن حذرا. سوف تشعر بقليل من الألم. هذه نقطة العلاج بالابر تساعد على عمل الكلى بشكل أفضل وتبديد الأفكار المخيفة.
جبين
يحتوي شعري على سلسلة من نقاط العلاج التي تساعد على تخفيف الصداع وتوضيح الأفكار. بدء الضغط على المعابد مباشرة خلف العيون على جانب الرأس. اعمل طريقك نحو جبهتك على طول خط الشعر مستخدمًا الضغط المباشر نحو جمجمة جمجمتك. توقف عندما تصل إلى المنتصف أو خط شعرك ثم عودي إلى الخارج.
الى الخلف
توجد نقاط العلاج بالابر على جانبي العمود الفقري من الرقبة إلى الحوض. واحدة من نقاط العلاج بالضغط الأكثر فعالية هي بين الكلى. من الصعب الوصول إليهم ، لذا ساعد صديقًا يساعدك في ممارسة الضغط. تم العثور على نقاط العلاج بالابر على جانبي العمود الفقري بين المرفقين. انهم يخففون التوتر وآلام الظهر.
العنق
تم العثور على نقاط العلاج بالابر أيضا على جانبي الرقبة على جانبي الفقرة. حدد موقع الجيوب في قاعدة الجمجمة حيث يجتمع عمودك الفقري راسك. تطبيق الضغط إلى الداخل والصعود. العمل طريقك لأسفل جانبي الفقرة حتى تصل إلى الرقبة ثم تعمل طريقك مرة أخرى مرة أخرى. هذه نقاط العلاج بالابر كبيرة لتخفيف التوتر.
