حب الشباب يؤثر على ما بين 40 إلى 50 مليون أمريكي ، وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. ولكن فقط لأن حب الشباب الخاص بك يضعك في شركة جيدة ، لا يعني أن عليك أن تحب حالتك. إذا كان لديك عيب يخرج ، فهناك العديد من المنتجات التي يمكن أن تنظف بشرتك في أي مكان من يومين إلى شهرين. التمسك بروتين التطهير المخصص ، واستخدم الدواء الموضعي أو الفموي الصحيح ، ويمكنك عادة إزالة العيوب في غضون أسبوعين.
مكافحة Comedonal
في حين أن جميع حب الشباب مرتبط بالهرمونات ، والإجهاد وعلم الوراثة ، فإن حب الشباب الكوميدوني هو الأسرع في الإزالة. يتكون حب الشباب من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء ، عندما يحدث انسداد المسام مع الأوساخ والزيوت والبكتيريا ، ويظل إما مفتوحًا (أسودًا) أو يغلق (أبيض). يمكنك إزالة حب الشباب comedonal بنجاح باستخدام المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تحتوي على البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك وحمض الأزيليك ، والرتينوئيدات الموضعية. ومع ذلك ، يجب أن يتضمن روتينك غسول الوجه المقاوم للحب ، والحبر ، ومرطب خالٍ من الزيوت مع واقي شمسي مدمج ، ومعالجة فورية. عند استخدام هذه المنتجات مرتين في اليوم ، قد تنخفض البثور الخاصة بك في غضون يوم أو يومين من الظهور.
تسوية في الكيسي
يتطور حب الشباب الكيسي بشكل أعمق داخل الجلد عندما تتعرض تلك المسام التي تكون مسدودة إلى الغضب وتتحول إلى كيس أو عقيدات. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية المعتمد من قبل المجلس أن يزيل هذا النوع من حب الشباب باستخدام جرعة من الكورتيزون في البثرة أو بعض العلاج بالليزر والضوء. في حين أنه لا يزال من المهم الحفاظ على روتين العناية بالبشرة ، مرتين في اليوم من غسل غسل حب الشباب ، والحبر ومرطب ، وسوف تحتاج أيضا إلى بعض الأدوية قوة وصفة طبية. الأدوية الموضعية المضادة للالتهابات والمضادة للجراثيم - مثل الدابسون والمضادات الحيوية والأدوية عن طريق الفم التي تحتوي على الايزوتريتنون - فعالة للغاية في الحفاظ على الشوائب الكيسية في الخليج وفي القضاء عليها في غضون أيام من ظهورها الأول.
مساعدة في المنزل
مساعدة حب الشباب واضحة في غضون أسبوعين عن طريق إضافة بعض المساعدة الإضافية في المنزل. الثلج هو مضاد ممتاز للالتهابات يمكن أن يقلل من حياة البثور ويساعد على الاحمرار. قم بتغليف الثلج بقطعة قماش واستخدمه على البقع التي تم تنظيفها حديثًا لمدة دقيقة واحدة. إزالة لمدة خمس دقائق ثم كرر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن بخار الحمام فعال للغاية في جلب الشوائب إلى السطح بسرعة ، ليُنعم الجلد حول البثور وفتح المسام. بالاقتران مع البخار ، استخدم مستخرج من الفولاذ المقاوم للصدأ على الرؤوس السوداء أو البثور لإطلاق الأوساخ والزيت والبكتيريا المحتبسة. إذا قمت بمتابعة علاج البيروكسيد للبنزويل بيروكسيد ، فستلاحظ الالتهاب خلال يوم أو يومين.
تشريح نظامك الغذائي
ما تأكله يمكن أن يساعد على إزالة حب الشباب. وفقا لدراسة نشرت في "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية" ، قد يساعد اتباع نظام غذائي منخفض نسبة السكر في الدم حب الشباب تبديد أسرع. جرب استبعاد الأطعمة التي ترفع مستوى السكر في الدم ، وتغذى على الأسماك أو غيرها من الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 ، مثل الجوز والفاصوليا وزيت بذرة الكتان. شرب حوالي ستة أكواب من السائل يوميا للحفاظ على بشرتك رطبة ، وتناول كميات متنوعة من الخضار - وخاصة الأوراق الخضراء - التي هي غنية بمضادات الأكسدة. وفقا لمدير الصحة ونمط الحياة القائم في كاليفورنيا جود هاندلر ، فإن الخصائص في خل التفاح وعصير الألوة فيرا والزنك وفيتامين ب يمكن أن تساعد في علاج حب الشباب.
