إن المرارة عبارة عن عضو صغير بالقرب من الكبد يقوم بإفراز الصفراء ، وهو سائل هضمي ، إلى القناة الصفراوية الخاصة بك ، والتي تمدها إلى الأمعاء الدقيقة. إذا فقدت وزنك بسرعة أو لديك عوامل خطر أخرى ، فقد تتعرض لحصى المرارة ، وقطعة صغيرة من المادة المصلدة التي يمكن أن تعيق تدفق الصفراء وتسبب الألم والأعراض الأخرى.
عوامل الخطر
أحد عوامل الخطر لتطوير مشاكل المرارة هو فقدان الوزن السريع. بينما يحرق جسمك الدهون بسرعة ، تتسرب بعض الكوليسترول في الكبد إلى الصفراء ، مما قد يتسبب في حصى في المرارة في الكوليسترول. يمكنك تطوير حصى في المرارة إذا فقدت وزنت وزنك بشكل متكرر. وتشمل عوامل الخطر الأخرى اتباع نظام غذائي غني بالدهون والكولسترول ، والتاريخ العائلي وتشخيص مرض السكري. من المرجح أن يصاب الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا بالحصوات المرارية ، وكذلك الحال بالنسبة للنساء وأولئك الذين يتناولون أدوية خفض الكوليسترول.
الوقاية
لمحاولة منع حصوات المرارة ، وفقدان الوزن ببطء وتجنب الأنظمة الغذائية الصائمة والصيام. هدف خسارة الوزن المعقول هو 1 إلى 2 رطل. في الاسبوع. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة ، فعليك أن تحاول إنقاص وزنك ، لأن السمنة هي أيضًا عامل خطر لتطور حصوات المرارة. اعمل على اتباع نظام غذائي متوازن لا يحتوي على نسبة عالية من الدهون أو الكوليسترول ، وحاول ممارسة الرياضة كل يوم. لا تخطي وجبات الطعام ، لأن هذا قد يسبب حصى في المرارة إذا كنت عرضة.
الأعراض
عندما تنتقل حصوات المرارة إلى القناة الصفراوية ، قد تصاب "بهجوم المرارة". تشمل الأعراض ألمًا مستقرًا في الجزء العلوي الأيمن من البطن ، بين شفرات الكتف أو تحت كتفك الأيمن. عادة ما يأتي الألم فجأة وقد يستمر لعدة ساعات. إذا كنت تعاني من هذا الألم إلى جانب الحمى والقشعريرة والعيون الصفراء أو الجلد والبراز الملون أو التقيؤ أو إذا استمر الألم لمدة تزيد عن خمس ساعات ، فعليك طلب الرعاية في حالات الطوارئ. خلاف ذلك ، اتصل بطبيبك في أقرب وقت ممكن معقول للتقييم.
العلاجات
إذا كان لديك مشاكل في المرارة ، قد يوصي طبيبك باستئصال المرارة - إجراء جراحي لإزالة المرارة. هذه عملية شائعة لتخفيف الأعراض. في بعض الحالات ، قد يؤدي إزالة المرارة إلى إسهال مستمر. خيار علاج آخر هو تناول الدواء لحل حصوات المرارة. هذا عادة ما يتم حجزه لأولئك الذين لا يستطيعون تحمل الجراحة بسبب مشاكل في القلب أو صحة عامة سيئة. قد يستغرق الأمر شهوراً أو حتى سنوات للتخلص بنجاح من حصوات المرارة في هذا العلاج.
