يميل وزن أحذية كرة السلة إلى الحصول على قدر كبير من التركيز. عادةً ما تترجم الأحذية الأخف وزناً إلى قفزة عمودية أكبر وسرعة أكبر وقدرة بدنية محسنة. ومع ذلك ، هناك حالات قد يكون فيها حذاء كرة سلة أثقل من الأفضل. يجب عليك اتباع نصيحة المدرب والطبيب فيما يتعلق بنوع الأحذية التي يجب عليك ارتداءها.
دعم الكاحل
قد يكون لاعبو كرة السلة الطويلون ذوو الجسد الرفيع عرضة لإصابة في الكاحل. يمكن أن يؤدي التغير الجري والعني والتوقف المفاجئ والتغييرات المفاجئة في الاتجاه إلى إصابات تتراوح بين الكاحل المعتدل إلى إجهاد خطير - أو ، في أسوأ الحالات ، حتى إصابة في نهاية الموسم تتطلب جراحة وإعادة تأهيل واسعة النطاق. قد لا تكون فائدة السرعة البسيطة نسبيا لزوج أخف من الأحذية جديرة بالخطر لإصابة كاحلية كبيرة. يمكن أن تحتوي أحذية كرة السلة الأثقل على دعم وحماية أكثر لكلاً في الكاحل.
متانة
لم يكن القصد من أحذية كرة السلة أن تدوم مدى الحياة ، ولكن الأثقل منها المصنوعة من مواد أكثر سمكًا وأكثر ثباتًا ستدوم في كثير من الأحيان إلى نماذج خفيفة للغاية. ساعات الانفاق التي تمارس وتمارس في أحذية خفيفة هي مكلفة وغير ضرورية. يمكن أن يكون حل وسط جيد هو توفير معظم أحذية كرة السلة خفيفة الوزن للألعاب الفعلية واستخدام زوج من الأحذية الثقيلة وثقيلة للممارسات.
تكييف
إن ارتداء أحذية ثقيلة سيجبر العضلات والجهاز التنفسي على العمل بجدية أكبر ، مما يؤدي إلى تحسين مستويات اللياقة البدنية واللياقة البدنية. سوف يجعلك الاحترار في حذاء ثقيل ثم الانتقال إلى الأفتح في وقت اللعبة تشعر كما لو كنت قد نمت 2 بوصة وإضافة 4 بوصات إلى قفزة عمودية. إنه نفس المبدأ الذي يكمن خلف لاعبي البيسبول الذين يتأرجحون بمضرب مع دونات مرجحة عليه في الدائرة على السطح.
توسيد
تميل الأحذية الثقيلة إلى دمج المزيد من البطانات الداخلية. وبغض النظر عن دعم الكاحل المذكور سابقاً ، فإن هذا التوسيد الإضافي يمكن أن يجلب الراحة إلى العظام الـ26 الحساسة في كل قدم. هذا ما يقرب من ربع إجمالي عدد العظام في الجسم. ولأن هذه العظام تتحمل وزن الجسم كله ، فإن حمايتها أمر بالغ الأهمية. يتم تكبير قوة هذه العظام من الجري ، والقفز بشكل خاص ، عدة مرات. يمكن لأحذية كرة السلة الأثقل أن تقلل من هذا التأثير ، مما قد يقلل من مخاطر الإصابة بالعديد من الأنواع المختلفة من الإصابات والسلالات.
