الكرة اللينة بطيئة الملعب تؤخذ على محمل الجد من قبل لاعبيها. اللعب بشكل جيد يعني تحسين مهاراتك وحتى تعلم بعض المهارات الجديدة. يمكنك أنت وزملاؤك بسهولة إجراء العديد من التدريبات التي من شأنها تحسين الضرب والميدان قبل اللعب في الألعاب المجدولة بانتظام.
التدوير السريع
يبشر مدربو البيسبول والبيسبول بأهمية التحول السريع بغض النظر عن المستوى الذي يلعبون فيه. يعطي التأرجح السريع الخفاش زيادة سرعة رأس الخفاش خلال منطقة الضرب ويخلق المزيد من القوة ، وهو أمر ضروري في الكرة اللينة بطيئة الملعب. من أجل تطوير أرجوحة مضغوطة ومنتجة ، قف قدمك الخلفية ضد سياج أو جدار. اسقط يديك لأسفل لبدء التحول الخاص بك. إذا كان الخفافيش تنجرف ضد السياج أو الجدار ، فلديك تأرجح طويل يحتاج إلى تصحيح. إذا بقي الخفاش أكثر عمودية ولم ينزل إلى منطقة الضرب حتى تقوم بإزالة السياج أو الجدار ، فلديك تأرجح سريع يولد الطاقة. هذه الحفر يعطي ردود الفعل الفورية الضارب ومساعدة الضارب على تطوير أيدي أسرع.
اثنين من الكرة الحفر
واحد من مفاتيح الضرب باستمرار في الكرة اللينة في الملعب بطيء هو التعرف على موقع الملعب. في كثير من الحالات ، يمكن أن تصطدم الطبقة التي تقع على مستوى الحزام أو أعلى في الفجوات أو فوق السياج لتشغيل المنزل. في هذا التدريب ، يقف زميل أو مدرب حوالي خمسة أقدام إلى جانب الخليط. يقوم المدرب بإلقاء كراتين ناعمة في الهواء في نفس الوقت. يجب أن يختار الضارب الكرة الأعلى ويدفعها إلى نفس المستوى بينما يترك الملعب منخفضًا. هذا يساعد الضارب على التعرف على اللوحة وسيجعلها أكثر سلاسة.
مخروط الحفر
فيلدنغ هو واحد من أكثر الجوانب التي لا تحظى بالتقدير في الكرة اللينة. العديد من المباريات البطيئة هي لعبة slugfests عالية الجودة ، ويعتقد العديد من الناس أن الفريق الذي يعاني من أكثر اللطخات سيحصل على اللعبة. ومع ذلك ، فإن دفاع الفريق أمر حيوي أيضًا. الفرق التي لا تصنع المسرحيات وتعطي خصومها خارج نطاق واسع غالباً ما تجد نفسها على الطرف الخاسر حتى لو كان لديهم العديد من اللطخات. في هذه التدريبات ، تعمل لاعبي كرة القدم على اصطياد الكرة والتخلص منها بسرعة وبدقة. تتمركز لاعب خط الوسط في وسط أربعة مخاريط في منطقة 20 ياردة. سوف يقوم زميل في الفريق بإلقاء كرة ذبابة عالية في تلك المنطقة. يجب أن يلتقط لاعب خط الوسط الكرة ويقذفها إلى الرجل الذي سيقطع مسافة 80 إلى 100 قدم. من أجل جعل هذه التدريبات تعمل بشكل فعال ، قم بالوقت الذي يسمح للاعبه بالاطلاع على طول المدة التي تستغرقها الكرة من القفاز إلى اللاعب الذي يمسك بطريق الخطأ. هذا يؤدي إلى تحسين الدفاع الشامل.
