الرياضة واللياقة البدنية

تعليمات للتمرين الحجمي

Pin
+1
Send
Share
Send

جهاز التمرين الحجمي ، أو جهاز قياس التنفس ، هو جهاز استرداد بعد الجراحة يستخدم بشكل شائع بعد الجراحة الرئيسية في الصدر والصدر لاستعادة وتعزيز وظائف الرئة. يقوم الجهاز بتدريب الرئتين لزيادة حجم الشهيق من خلال سلسلة من جلسات التنفس العميق. يحسن المستخدم تدريجيًا لياقة الجهاز التنفسي عن طريق استنشاقه بقوة من خلال أنبوب التنفس المرفق بجهاز بلاستيكي شفاف يقيس حجم كل إلهام. كل نفس عميق يساعد على الوصول إلى الأكياس الهوائية الصغيرة وتوسيعها في الرئتين.

الخطوة 1

قم بتوصيل الطرف المفتوح لأنبوب التنفس بجهاز بلاستيكي شفاف وضع الجهاز في وضع مستقيم.

الخطوة 2

الخطوه 3

يزفر الزفير بشكل طبيعي ويحيط بقوة حول أنبوب التنفس.

الخطوة 4

يستنشق ببطء وعمق حتى يصل المكبس في الجهاز إلى مستوى مليلتر المنصوص عليه. إذا لم يكن من الممكن تحقيق المستوى المحدد ، استنشاق قدر ما تستطيع.

الخطوة 5

بعد الاستنشاق الكلي ، قم بإزالة لسان الفم واحتفظ بالتنفس في الوقت المحدد.

الخطوة 6

الزفير بشكل طبيعي والسماح للمكبس بالعودة إلى قاعدة الجهاز.

الخطوة 7

كرر عملية الشهيق-الزفير كما تم توجيهها من قبل الطبيب المعالج.

الخطوة 8

تتبع التقدم الخاص بك عن طريق كتابة الإلهام القصوى كل يوم.

تحذيرات

  • اتبع تعليمات الطبيب بدقة عند استخدام هذا الجهاز.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: اية الكرسي مكررة ساعة لحرز النفس و دفع الحسد - ميثم التمار - Ayat Al kursi - repeated for one hour (قد 2024).