لا تريد أم ممرضة أن تواجه الإحراج من البقع الرطبة على قميصها من تسرب الحليب ، ولكن يمكن أن يحدث حتى أكثر النساء إعدادا. يتم تقليل فرص إذا كنت تستخدم منصات الثدي ، والتي عند استخدامها بشكل صحيح يمكن أن تمنع الملابس غارقة في غير مريح. اختر من بين الأنواع القابلة للغسل أو القابل للتصرف ، وكلاهما يمكن أن يحافظ على مرتاحتك خلال هذا الوقت الخاص في حياة طفلك.
الخطوة 1
اختر ثدياً من القماش بدلاً من البلاستيك ، الذي يحتفظ بالرطوبة ويمكن أن يؤدي إلى نمو البكتيريا وتقرّح الحلمتين. الاختيار من بين منصات الثدي القماش القابل للتصرف أو نوع قابل للغسل يمكنك إعادة استخدامه.
الخطوة 2
ضع منصات الثدي داخل حمالة الصدر الخاصة بك حتى يتمركزوا على حلمات الخاص بك. إذا كنت تستخدم كريم أو مرهم لالتهاب الحلق ، ضعيه قبل وضع وسادة الثدي في مكانها. اختيار منصات الثدي القابل للتصرف التي تحتوي على لاصق لزجة على الظهر لمساعدتهم على البقاء في المكان ، إذا أردت.
الخطوه 3
تغيير منصات بمجرد أن تحصل على الرطب. لا يؤدي ارتداء وسادة الثدي الرطبة إلى زيادة فرص تسرب اللبن من ملابسك فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى تهيج الحلمة.
الخطوة 4
بلل وسادة الثدي التي جففت على بشرتك بالماء الدافئ قبل إزالتها. هذا سوف يسحبها بعيدا عن الجلد لتجنب التهيج.
نصائح
- إذا كنت على ميزانية ولا ترغب في شراء منصات الثدي ، يمكنك طي المناديل القطنية واستخدامها بدلاً من ذلك. أو قطع دوائر من حفاضات من القماش واستخدام تلك منصات الثدي.
تجنب استخدام منعم النسيج السائل عند غسل منصات الثدي. هذا يمكن أن يقلل من امتصاص المواد.
