Share
Pin
Tweet
+1
Send
Share
Send
ووفقاً للرابطة الوطنية للقهوة ، فإن 83 في المائة من الأمريكيين يتحدثون عن شرب القهوة بانتظام ، مع استهلاك المزيد من الناس للقهوة وامتلاك آلات تخمير القهوة الخاصة بهم في منازلهم كل عام. ربطت الدراسات البحثية عمومًا استهلاك القهوة بتأثيرات إيجابية - ومع ذلك فإن استهلاك كمية كبيرة من الكافيين أو الإقلاع عنه قد يكون له بعض التأثيرات السلبية على صحتك ، مثل التسبب بشكل غير مباشر في تلف جلدك.
الكافيين وآثاره
كثير من البالغين يفضلون شرب القهوة بسبب النكهة ، ولكن القهوة أيضا شعبية بسبب جرعاتها المركزة من الكافيين بالمقارنة مع المشروبات الأخرى. عند تناوله باعتدال ، يساعد الكافيين الناس على الشعور بالنعاس ، مما يزيد من قدرتهم على التركيز والبقاء في حالة تأهب عقلي.
Share
Pin
Tweet
+1
Send
Share
Send
