طنين هو مشكلة السمع الشائعة التي تؤثر على ما يقرب من 50 مليون شخص ، وفقا لمركز جامعة روشستر الطبية. إذا كنت تعاني من طنين الأذن ، فقد تسمع ضجيجًا أو رنينًا في أذنيك. طنين هو أحد أعراض الشرط الأساسي. يمكن أن يكون ذلك من إصابة في الأذن أو اضطراب في الجهاز الدوري أو فقدان السمع من العمر. قد يحسن مكملات المغنيسيوم الطنين.
المغنيسيوم إفراز
قد يسبب الضجيج العالي أن يتسبب جسمك في فقدان المغنيسيوم. العيش في المدن يعرضك لضوضاء عالية كل يوم. أظهرت دراسة نُشرت في مجلة "الطب المهني" في فبراير / شباط 2001 أن تعريض الناس للإضرار بصوت عالٍ يومياً تسبب في إفراز أجسامهم المغنيسيوم. قد يؤدي تناول مكملات المغنيسيوم إلى تقليل ضرر الأذن الناتج عن الضوضاء ، وهو سبب لطنين الأذن.
طنين الاغاثة
قد يعطيك المغنيسيوم الراحة من طنين الأذن الموجود. وأظهرت دراسة نشرت في "المجلة الأمريكية لطب الأذن والأذن والحنجرة" في يناير وفبراير 1994 آثار إيجابية من المغنيسيوم على المشاركين يتعرضون لضوضاء عالية. كانت المجموعة التي أخذت المغنيسيوم أقل تحولات دائمة للسمع الناجمة عن الضوضاء بالمقارنة مع المجموعة الثانية. تغيّر عتبة السمع الدائمة الناجمة عن الضوضاء هي تأثيرات سمعية ، مثل طنين الأذن ، والتي تؤدي إلى فقدان السمع. شرب المشاركون 167 ملليغرام من مكمل الأسبارتاتي المغنيسيوم. لم يعانوا من أي آثار جانبية على المدى الطويل.
آثار المغنيسيوم الجانبية
خذ مكملات المغنيسيوم فقط حسب توجيهات الطبيب. هناك آثار جانبية محتملة على الرغم من المغنيسيوم هو معدن تحدث بشكل طبيعي. قد يكون لديك رد فعل تحسسي ، تنتج أعراض مثل تورم في الوجه واللسان أو الشفتين ، وخلايا النحل ، صعوبة في التنفس و / أو إغلاق الحلق. إلى جانب ردود الفعل التحسسية ، قد تواجهك تأثيرات خفيفة إلى متوسطة. وتشمل الأمثلة الشائعة الغثيان وآلام البطن والتشنج البطني. وتشمل الآثار الجانبية المحتملة الأخرى الدوخة والإسهال والجفاف أو التعرق. توقف عن تناول المكملات الغذائية واطلب العناية الطبية بمجرد ملاحظة التأثيرات الجانبية. من الممكن ، على الرغم من ندرتها ، أن ارتفاع مستويات الماغنسيوم في جسمك قد يسبب مشاكل في الكلى.
مزيد من العلاجات طنين الأذن
يمكن للأطباء تحسين الطنين من خلال تشخيص وعلاج الحالة الأساسية. قد تقلل الأدوية وأجهزة إزالة الضوضاء وإزالة شمع الأذن من طنين الأذن. في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعد تغيير الدواء ببساطة. إذا كانت المشكلة هي حالة الأوعية الدموية ، قد يساعد العلاج أو الجراحة. أيضا ، قد تساعد طرق قمع الضوضاء التي تخلق ضوضاء بيضاء في قمع أصوات الطنين. تتضمن أجهزة إلغاء الضوضاء أجهزة الضجيج البيضاء والعناصر التي يتم ارتداؤها على الأذنين ، مثل أجهزة التقنيع والوسائل المساعدة للسمع.
