إذا كان لديك شعر جاف ، خشن ، فإن إنشاء خيوط ناعمة وحريرية أسهل من تفكيرك. الأضرار الناجمة عن العلاجات الكيميائية القاسية والاستخدام المستمر للمجففات الساخنة ومكواة الشعر يجذب الشعر من الزهم و ceramides ، مما يجعل الشعر جاف ، مملة ، خشن وهشة. من خلال تنعيم الشعر بالعلاجات الطبيعية الصحيحة ، يمكنك ترويض الشعر المجعد والتألق - دون أن تشعر بشعور قوي أو صعب.
ترطيب
امنح شعرك علاج زيت ساخن بزيت جوجوبا ثم قم بتغطيته بالبلاستيك ومنشفة ساخنة. الصورة الائتمان: Eyecandy صور / Eyecandy صور / غيتي صور الزهم الناتج من فروة رأسك يكسو كل شعر ويساعد على الاحتفاظ بالرطوبة. إذا تضرر شعرك ، يمكنك المساعدة في استبدال الزهم المفقود من خلال إعطاء شعرك علاج الزيت الساخن بزيت الجوجوبا. تُسخّن ملعقتان من زيت الجوجوبا وتضعهما على فروة رأسك. قم بتدليك فروة رأسك ثم اعمل الزيت من خلال شعرك حتى النهاية. لف البلاستيك بمنشفة دافئة حول شعرك واتركيه لمدة 20 دقيقة. الشامبو كالمعتاد وشطف جيدا.
اصلاح البشرة
إصلاح بشرة شعرك بزيت جنين القمح. مصدر الصورة: Alexandr Dubovitskiy / iStock / Getty Images سيراميد الطبيعية هي الخلايا الدهنية التي تربط خلايا شعرك معا ، مما يجعل بشرة الشعر على نحو سلس وقوي. تدمر المواد الكيميائية القاسية السيراميدات الطبيعية. ترفع بشرة الشعر وتصبح شعرك مملًا وضعيفًا ، مما يؤدي إلى انقسام الأطراف والكسر. مصدر طبيعي من ceramides هو زيت جنين القمح. اخلطي ملعقة شاي إلى 8 أونصات من الشامبو لتجعل الشامبو أكثر ثراءً. بالتناوب ، قم بتدليك ملعقة صغيرة من زيت جنين القمح الدافئ في فروة الرأس والشعر قبل غسل الشعر بالشامبو.
تغذية شعرك
شرب الكثير من الماء وتناول مكملات الفيتامينات يمكن أن يحسن صحة شعرك. ائتمان الصورة: moodboard / moodboard / Getty Images التغذية الجيدة تؤدي إلى شعر لامع صحي. إن تناول نظام غذائي صحي وشرب كمية كافية من الماء يوفر الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها شعرك. تناول أربع حصص من الفاكهة يوميا وخمس حصص من الخضار. وتشمل الزيوت الصحية ، مثل الجوز أو زيت الزيتون ، في النظام الغذائي الخاص بك بدلا من الدهون الحيوانية. شرب ثمانية أكواب من الماء 8 أوقية في اليوم.
إضافة بعض تلميع
لشطف النهائي ، صب الشاي العشبية من خلال شعرك وترك الأمر في. الصورة الائتمان: vesmil / iStock / Getty Images بعد العلاج بالزيت الساخن والشامبو ، اشطفي شعرك جيداً بالماء العادي. لشطف النهائي ، صب الشاي العشبية من خلال شعرك وتركها في. شاي البابونج ، عصير نصف ليمون في 8 أونسات من الماء أو آذريون الشاي تضيف اللمعة إلى الشعر الأشقر ، فضلا عن تهدئة فروة الرأس. روزماري ، ورق توت العليق أو شاي حكيم سيساعد على تلميع الشعر الداكن. أضف أربع قطرات من الزيت العطري من إكليل الجبل ، اللافندر ، الزعتر ، بلسم الليمون ، عشب الليمون أو النعناع إلى كوب من الماء الدافئ لعمل شطف عشبي مطهر ومضاد للأكسدة.
أعط شعرك استراحة
ارتداء قبعة في الشمس الحارقة لحماية شعرك. Photo Credit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images اغسل شعرك كثيرًا ، حتى لا تجف الرطوبة من شعرك وفروة الرأس. احصل على قصة شعر جيدة تناسب شعرك بحيث يمكنك استخدام عدد أقل من العلاجات الكيميائية وقضاء وقت أقل باستخدام أدوات تصفيف الشعر الساخن. استخدم فرشاة ذات شعيرات ناعمة لإضافة لمعان وتجنب كسر شعرك. ارتداء قبعة في الشمس الحارقة. شطف شعرك بعد السباحة.
