وفقا لمعلومات عام 2011 من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، يعاني أكثر من ثلث البالغين الأمريكيين من السمنة. وهذا يعني أن لديهم مؤشر كتلة جسم أكبر من 30. تزيد السمنة من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان وأمراض المرارة وتوقف التنفس أثناء النوم. يبدو كما لو أن الأميركيين في كل مكان يجربون أنظمة غذائية مختلفة وأدوات تساعدهم على إنقاص الوزن. حاول بعض حبوب الحمية في محاولة لخفض الوزن الزائد.
إحصائيات النظام الغذائي
أصبح الرجيم هوس البالغين الأمريكيين. ووفقًا لمعلومات عام 2007 من جامعة كولورادو في بولدر ، فإن واحدة من كل 3 نساء ورجل واحد من أصل 4 رجال يتبعون نظامًا غذائيًا في أي وقت. الأخبار المؤسفة هي أن ثلثي أخصائيي الحميات يستعيدون وزنهم في غضون عام واحد ويستعيدهم جميعهم في غضون خمس سنوات. وبسبب هذا ، فإن صناعة الحمية الغذائية في أمريكا تأخذ ما يزيد عن 40 مليار دولار سنوياً. العديد من الوجبات الغذائية تفشل لأنها غير مستدامة. من المحتم أن تفشل برامج الحمية الغذائية المقيدة وتغيير الطريقة التي تتناولها بشكل طبيعي على المدى الطويل. كثير من الناس مقاومة للممارسة اللازمة التي يجب أن تصاحب أي نظام غذائي. حتى يتحولوا إلى حبوب ، يبحثون عن الدواء الشافي.
اديبيكس
اديبيكس، أو فينترمين، هو المنشط مشابه لالمنشطات ويقوم بدور للشهية من خلال التفاعل مع الجهاز العصبي المركزي. وافقت إدارة الغذاء والدواء فينترمين كنظام غذائي حبوب منع الحمل في عام 1959. ووفقا لDrugs.com، وتبين التجارب السريرية أن المرضى الذين عولجوا بعقاقير قهمي مثل هذه الصورة فينترمين تفقد وزنا أكبر في المتوسط من الذين عولجوا بالدواء الوهمي والنظام الغذائي. ومع ذلك ، فإن حجم زيادة فقدان الوزن ليست سوى جزء من الجنيه. يحدث أكبر فقدان للوزن خلال الأسابيع القليلة الأولى من العلاج ثم ينخفض خلال الأسابيع التالية. تلاحظ Drugs.com أن مقدار فقدان الوزن مع استخدام عقار anorectic يختلف من المحاكمة إلى المحاكمة. يقاس التاريخ الطبيعي للبدانة بالسنوات ، في حين أن الدراسات السريرية تقتصر على بضعة أسابيع. هذه الحقيقة تحد من فائدة الدراسات القصيرة الأجل تظهر فعالية في استخدام فينترمين.
اديرال
أديرال هو دواء معتمد يستخدم في علاج اضطراب نقص الانتباه. كما أنه يستخدم في علاج الخدار. مثل فينترمين هو منبه الجهاز العصبي المركزي ويمكن أن تؤثر على الشهية. على عكس فينترمين ، لم تتم الموافقة على اديرال لفقدان الوزن وليس هناك دراسات تشير إلى فعالية أديرال لفقدان الوزن. ومع ذلك ، فإن فقدان الوزن هو أحد الآثار الجانبية المعروفة لأديرال. ووفقا لAdderallAbuse.net، الاميركيين الحصول على اديرال من أصدقائهم، وشبكة الإنترنت ومصادر أخرى غير مشروعة في محاولة لاستخدام اديرال لانقاص الوزن. يمكن أن يكون لأديرال آثار جانبية خطيرة مثل احتمالية سوء الاستخدام والذهان والموت القلبي المفاجئ وأزمات ارتفاع ضغط الدم. لا ينبغي أن يؤخذ Adderall لفقدان الوزن ويجب ألا يؤخذ دون إشراف الطبيب.
أفضل نصيحة حمية
أفضل نصيحة للنظام الغذائي هي تعديل نمط حياتك. تعديلات متواضعة في الأجزاء ونوعية الغذاء يمكن أن تقفز في طريقك إلى فقدان الوزن الدائم. يمكن أن يؤدي العثور على نشاط بدني تستمتع به ويمكن أن يفعله مع شريك إلى زيادة فرصك في النجاح. يمكنك القيام بنزهة أو الذهاب للرقص أو لعب التنس أو ركوب الدراجة أو السباحة أو التنزه ، وهي مجرد اقتراحات قليلة للنشاط البدني. أفضل حبوب الحمية في العالم هي التي لا تؤخذ.
