جفاف المهبل هو عدم قدرة المهبل على ترطيب نفسه. هذا يمكن أن يسبب الألم أثناء الجماع وعدم الراحة العام أثناء المشي وأداء النشاط البدني الأخرى. يمكن أن يكون سببها انقطاع الطمث ، واستخدام حبوب منع الحمل أو الولادة حديث الولادة. تحتوي كبسولات فيتامين E على زيت فيتامين E الذي يمكن استخدامه لترطيب المهبل ، مما يخفف من أعراض جفاف المهبل.
الخطوة 1
فحص كبسولة فيتامين (ه) لضمان عدم وجود خدوش. إذا كانت هناك خدوش على الكبسولة ، فقد يكون ذلك سببًا في حدوث تهيج في المهبل.
الخطوة 2
أدخل الكبسولة في المهبل أثناء الاستلقاء أو الوقوف مع قدم واحدة مرتفعة. ادفع الكبسولة ببطء إلى فتحة المهبل. سوف يمتص المهبل بفعالية غلاف الكبسولة ، ويطلق الزيت ببطء مع مرور الوقت.
الخطوه 3
كبسولة واحدة من فيتامين E مع دبوس الأمان ، مما يسمح للزيت بالتسرب من الحفرة.
الخطوة 4
اجمع بعض الزيت من الكبسولة على يديك وأصابعك.
الخطوة 5
افركي الزيت الموجود خارج الجدار المهبلي لتليين شفتيك.
تحذيرات
- لأن فيتامين (ه) هو زيت ، فإنه قد يتسبب في كسر الواقي الذكري أثناء الجماع.
