واحدة من أكثر الخرافات جمال دائم هو أن الجيلاتين يمنحك الأظافر أقوى وأكثر صحة. وقد يساعد هذا الادعاء مصنعي نوكس جيلاتين في تسويق منتجاتهم بنجاح للمستهلكات الإناث ؛ ومع ذلك ، فإن شرب نوكس الجيلاتين أو إجراء أي تغييرات أخرى على نظامك الغذائي لن يساعد في تقشير الأظافر. يقول الخبراء الطبيون أن أفضل طريقة لمعالجة المسامير الهشة والقشرية هي الحفاظ على جفافها وتسهيل عملية تجميل الأظافر.
نوكس التاريخ
على الرغم من أن شرب نوكس الجيلاتين لن يساعد في تقشير الأظافر ، فقد تتساءل كيف اكتسبت أسطورة الجمال هذه شهرة طويلة الأمد. في عام 1890 م ، قام تشارلز نوكس وزوجته ، روز ، بتطوير الجيلاتين المحبب مع تغيير اتجاه كيفية طهي النساء الأمريكيات. كان تشارلز نوكس مسوقًا محترفًا ، وكان يعلم أن ربط فائدة صحية معينة بمنتجه سيجعله أكثر نجاحًا مع النساء. مشتق نوكس جيلاتين من الحوافر والجلود من الحيوانات مثل الأبقار والخنازير. وألمح الزوجان نوكس إلى أنه من خلال استهلاك منتجات نوكس ، سيكون لدى المرأة أظافر قوية مثل حافر البقرة. في أواخر الخمسينات من القرن العشرين ، ركز جون ، حفيد تشارلز نوكس ، على توسيع خط نوكس إلى سلع استهلاكية أكثر توجهاً نحو الصحة ، بما في ذلك شراب خاص للأظافر.
الأظافر والمواد الغذائية
يحتوي الجيلاتين على بعض البروتينات. ومع ذلك ، إذا كان البروتين مسؤولاً عن تحسين الأظافر القشرية الهشة ، فإن الجيلاتين سيكون خيارًا ضعيفًا ، نظرًا لأن الأطعمة الأخرى تكون أعلى بكثير في البروتين. إن تناول أو شرب الجيلاتين لن يقوي الأظافر الضعيفة ، ولن يملأ يديك في الجيلاتين. نادرا ما تسبب تقشير الأظافر من نقص التغذية. طالما كنت تأكل نظام غذائي صحي ومتنوع بكثرة في المواد الغذائية الأساسية ، لن يؤثر نظامك الغذائي على جودة الأظافر. تحدث تقشير الأظافر بشكل متكرر بسبب عوامل خارجية.
نصائح الأظافر
عادة ما تكون تقشير الأظافر نتيجة تكرارها مرارًا وتدعها تجف مرة أخرى. غسل يديك والقيام بأعمال منزلية معينة - غسل الأطباق ، تنظيف حوض الاستحمام وسقي العشب - جعل الأظافر هشة وجافة. أفضل استثمار من الجيلاتين هو مرطب جيد يحتوي على حمض اللانولين أو ألفا هيدروكسي. حماية أظافرك عن طريق ارتداء قفازات مطاطية مبطنة بالقطن عند القيام بالأعمال المنزلية. قلل عدد المرات التي قمت فيها بتغيير طلاء الأظافر الخاص بك واستخدم مزيل طلاء الأظافر الخالي من الأسيتون عند القيام بذلك.
البيوتين
ما لم تستمتع حقًا بتناوله ، احتفظ بـ Knox Gelatin على الرف. قد يكون فيتامين (هـ) أو البيوتين رهانًا أفضل للتقشير والأظافر الهشة. Biotin هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وجزء من B المعقدة ؛ هذه الفيتامينات تشجع على صحة الجلد والعينين والأظافر. البيوتين يؤدي إلى النجاح لحوالي ثلث الأشخاص الذين يأخذونه. ومع ذلك ، قد يكون ستة أشهر قبل أن تلاحظ الأظافر الأكثر صحة. قد يقترح الطبيب تناول 1 ملغ من البيوتين مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. على الرغم من عدم وجود أي دليل يشير إلى أن البيوتين يتفاعل مع أي أدوية ، تحدث إلى طبيبك المعالج قبل استخدام المكملات الغذائية لمعالجة مخاوفك الصحية.
