بعض النساء يرغبن في زيادة الثدي لزيادة الثقة بالنفس والشعور بمزيد من الجاذبية. قد لا تعتبر النساء اللواتي يبحثن عن تغييرات في حجم ثديهن زيادة في حجم الثدي نتيجة للخوف من الجراحة أو القضايا الأخلاقية أو الأسباب المالية. يمكنك تحسين الثدي باستخدام مجموعة متنوعة من العلاجات والإجراءات المنزلية. معظمها منخفضة التكلفة وتستغرق بضع دقائق فقط كجزء من روتينك اليومي.
حمالة الصدر ومعززات الثدي
فكر في ارتداء حمالة صدر مبطنة برغوة لإعطاء الثديين رفع مؤقت وإضافة منحنيات إضافية. عادةً ما يتم توسيد حمالات الصدر بملحقات الرغوة أو الماء لتقليد مظهر الانقسام الإضافي. تحت حمالات الصدر underwire إضافة رفع وشكل إضافي. ارتداء أشكال الثدي السيليكون مع أو بدون حمالة صدر يعطي وهم أكبر خط تمثال نصفي. العديد من أشكال الثدي هي ذاتية اللصق أو شريط استخدام لتعلق على الجلد. وفقا ل Beautyliesbeneath.com ، قد لا تدرج سيليكون إدراج طالما حمالات الصدر التقليدية.
توفيرنا
ويوضح الدكتور فيليب تشوا ، من جامعة أطباء سيبو ، أن ممارسة عضلات الصدر ستعطي مظهر الثدي الأكبر والثبات. عندما تنمو العضلات الصدرية أكبر ، ثدي المرأة دفع إلى الخارج ، مما يعطيهم أهمية أكبر. مارس تمرين "الملاك في الثلج" باستخدام الدمبل. وضع مسطح على مقاعد البدلاء التمرين. عقد الدمبل فوق رأسك ، والتسلح وموازاة للأرض. ببطء تبدأ في دائرة الدمبل حول الجزء الخارجي من الجسم ، كما لو كنت صنع ملاك الثلج. العودة إلى موقف البداية وتكرار.
التمرين الثاني هو الضغط على المنحدر. الاستلقاء على مقاعد البدلاء ، عقد الدمبل على فخذيك. جلب الدمبل إلى الصدر مع الجزء العلوي من الذراع تحت كل الدمبل. تمديد الأسلحة صعودا ، مع المرفقين على الجانبين ، ومن ثم خفضها. مارس التمارين مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
علاج بالأعشاب
مجموعة متنوعة من المكملات العشبية تعزز تعزيز الثدي ، على الرغم من عدم وجود أدلة علمية تدعم معظم المطالبات. ومع ذلك ، فإن بعض النساء يؤمنن بصلابة. الأعشاب الشائعة المرتبطة بتضخم الثدي تشمل الحلبة ، والشمر ، وشهد بالميتو واليام البري ، وتقترح Mothernature.com. تتوفر مجموعة متنوعة من خيارات العلاج المختلفة ، اعتمادًا على العشبة. وبعضها يصل إلى عجينة مستخدمة موضعياً ، في حين يتم أخذ البعض الآخر عن طريق الفم. يقترح Mothernature.com المشروب العشبي التالي لزيادة احتمالية زيادة حجم الثدي. تُغلى كوبان من الماء الساخن وتُسكب كوبًا من براعم الحلبة. إضافة قرصة كل من الينسون والريحان والكراوية والشبت والشمر وعرق السوس ، المردقوش والعشب الليمون. اسمح للشاي بالدخول إلى غليان ثاني ، ثم اتركه يبرد. شرب واحد إلى كوبين من الشاي يوميا. الحلبة تحتوي على مواد كيميائية مماثلة للإستروجين الإناث. الأعشاب الأخرى قد تساعد أيضا في نمو الثدي ، وفقا للفولكلور القديم.
