سواء كنت تعالج قصراً بسيطاً أو تتعافى من عملية جراحية كبرى ، فأنت على الأرجح قلقة بشأن الجرح مخلفاً وراءه ندبة. يمكن أن تتشكل الندوب إذا لم يلتئم الجرح بشكل صحيح ، لكنك لست بحاجة إلى ترك هذا الأمر للصدفة. علاج جرح جديد بالطريقة الصحيحة يسرع الشفاء ويساعد على التقليل من خطر تشكل الندبة.
عوامل الخطر للندبات
يعتمد خطر الإصابة بالندب جزئياً على علم الوراثة - إذا كان أحد الوالدين يشعر بالندوب بسهولة ، فقد تكون لديك نفس المشكلة. العمر هو عامل آخر. مع تقدمك في السن ، يصبح الجلد أرق وأقل مرونة ، لذلك لا يمكن أن يشفي الجروح بكفاءة. الناس الذين يدخنون ويشربون الكحول قد يكون لديهم خطر متزايد للندبات: التدخين يبطئ الشفاء والكحول يجف الجلد. إن زيادة الوزن أو عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة قد يؤدي أيضًا إلى إبطاء عملية الشفاء ، خاصة بعد الجراحة.
علاج الجروح الطازجة
لعلاج جرح جديد ، اغسل الجلد بلطف بالماء الدافئ والصابون المعتدل ، ثم قومي بتجفيفه بمنشفة نظيفة. ارسمي الجرح بكمية صغيرة من مرهم مضاد للجراثيم ، ثم ضعي ضمادة. تعمل ضمادات السليكون بشكل جيد لمنع الندبات لأنها تطبق الضغط المستمر على المنطقة. ينصح أنتوني لابيرونا ، الأستاذ المساعد في الجراحة التجميلية في كلية طب وايل كورنيل في مدينة نيويورك ، بتجنب علاج الجرح بمنتجات تعتمد على الكحول أو بيروكسيد الهيدروجين. كلاهما سيقتل البكتيريا المسببة للعدوى ، لكنهم يدمرون الخلايا السليمة التي يحتاجها جسمك لشفاء المنطقة.
متابعة العلاج
احتفظي بجرح طازج مغطى بضمادة لمدة أسبوع تقريبًا ، ولكن قومي بتغيير الضمادة وتطبيق المزيد من مرهم مضاد للجراثيم يوميًا. هذا يحافظ على نظافة الجرح ويمنع العدوى من النمو ، مما قد يسبب ندبات. بعد حوالي أسبوع ، سوف تتشكل قشرة. ضع طبقة رقيقة من الفازلين على الجرب كل يوم ، وحافظ على الجرح ضمادًا حتى تسقط القشرة من تلقاء نفسها. أبدا اختيار في جرب أو تقشر نفسك. لا بأس في علاج البشرة باستخدام فيتامين (هـ) بمجرد ظهور الجرب. لاستخدامها ، وكسر كبسولة فيتامين (ه) واحدة في الليل وتدليك النفط بلطف في جلدك.
نصائح أخرى
يمكن أن يتسبب التعرض لأشعة الشمس في تلف الجلد أو التندب الفوري ، لذا من الأفضل إبقاء الجرح مغطى عند الخروج للخارج. كما أن أشعة الشمس فوق البنفسجية تحفز صبغة البشرة تسمى الخلايا الصباغية melanocytes ، والتي يمكن أن تسبب تغير لونها الداكن. بعد أن يلتئم الجرح ، احتفظ به محميًا يوميًا باستخدام واقيات الشمس SPF 15 أو أعلى. دهن البشرة بلطف بعد شفاء الجرح قد يمنع التندب. ضع القليل من المستحضر ، ثم دلكي الجلد بحركات دائرية صغيرة لمدة 15 إلى 30 ثانية. كرر ذلك عدة مرات في اليوم. والمرهم الذي يحتوي على مستخلص البصل مفيد أيضًا - فهو يساعد على منع تكوين الكولاجين ، والذي يعطي الندوب مظهره المرتفع.
