و X3 هو مدرب منحدر مائل المنحدر من صنع NordicTrack وتأييد المدرب الشخصي Jillian Michaels. يمكن أن يرتفع المنحدر على حلقة مفرغة نموذجية إلى حوالي 15 بالمائة. يمكن أن يصل الارتفاع في X3 إلى 40 بالمائة. سطح السفينة 20 بوصة واسعة و 50 بوصة طويلة. إن الانحدار الشديد هو الميزة الرئيسية لهذا الجهاز ، لكنه يسبب أيضًا مشكلات لبعض المستخدمين.
وظيفة
وفقا ل NordicTrack ، يمكنك حرق ما يصل إلى خمسة أضعاف السعرات الحرارية التي تعمل على منحدر 40 في المئة مقابل منحدر مسطح. تم تصميم المدرب المنحدر ليوفر لك تمرينًا أكثر كثافة من جهاز الجري العادي. يزعم موقع NordicTrack أن حزام الحزام مقاس 20 × 50 بوصة على X3 يوفر لك تمرينًا رائعًا للمشي أو الركض أو الجري. ومع ذلك ، فإن الحزام البالغ طوله 20 × 50 بوصة ليس طويلاً بما فيه الكفاية للتشغيل ، أو حتى الركض ، خاصة بالنسبة للمستخدمين الأطول. في الواقع ، ينص دليل المشتري الخاص بشاحنة مشي النورديكست على أن سطح السفينة مقاس 55 بوصة يستوعب معظم المستخدمين ، ولكن سطح السفينة 60 بوصة ضروري لأطول المستخدمين. يقيس حزام الإطار القصير وظيفة هذا الجهاز.
محرك
يتميز محرك NordicTrack X3 بمحرك بقوة 2.8 حصان. على الرغم من أن هذا المحرك قوي ، إلا أن بعض مواقع المراجعة تتساءل عما إذا كان ملائمًا لـ X3. يلاحظ Treadmilltalk.com أن الانحدار الشديد يضع الكثير من الضغط على محرك حلقة الجري. قد لا يتمكن محرك 2.8 حصان من التعامل مع جلسات موسعة للتدريب عالي الارتفاع. يؤثر وزن المستخدم أيضًا على الضغط على المحرك. يبلغ الحد الأقصى لوزن السيارة X3 300 جنيه. إن المستخدم الذي يقترب من الحد الأعلى لوزن القطارات و يتدرب عند منحدر مرتفع سيضع الكثير من الضغط على المحرك ، مما قد يؤدي إلى توقف المحرك أو الحرق.
حزام انزلاق
يمكن أن يؤدي الضغط على المحرك من الدرجة الحادة والوزن الأقصى للمستخدم إلى انزلاق الحزام تحت قدميك. تسرع تقريبا كما لو كان حزام متحرك حر. يوصي موقع Treadmilltalk.com فقط المستخدمين الأقل من 175 رطلا باستخدام المدرب X3 بسبب ضعف المحرك والميل العالي.
الراحة والراحة
مشاكل أخرى مع المدرب إنديكتيك تراك X3 هي أكثر عن الراحة والراحة. حوامل زجاجة المياه مائلة وغير عميقة للغاية. تميل قوارير المياه الكاملة الطويلة إلى الخروج من الحامل على الأرض. وحدة التحكم ليست قابلة للتعديل ؛ لا يمكنك إمالة ذلك للحصول على زاوية عرض أفضل. ومع ذلك ، وبسبب تنوع الميل العالي ، قد يكون من الصعب رؤية وحدة التحكم ، بناءً على طولك.
