يمكن لبعض الأنواع مثل الصراصير العيش لمدة تصل إلى تسعة أيام دون رؤوسهم. غير أن البشر لا يستطيعون الحفاظ على أي شكل من أشكال الحياة بدون رؤوسهم. في الواقع ، يسعى الناس للحفاظ على القدرة العقلية وتعزيز الوظيفة الإدراكية والأداء إلى أقصى حد ممكن من قدرتها. ملاحق مثل الجينسنغ والجنكة بيلوبا تستخدم عادة لتعزيز وظيفة الدماغ ، ولكن هناك العديد من المكملات الطبيعية الأخرى التي لها أدوار في دعم الخلايا العصبية.
باكوبا
Bacopa monniera هي عائلة من النباتات تعرف أيضًا باسم ماء الزوفا التي تحدث بشكل طبيعي في الهند. في مقال نشر في Neuropsychopharmacology في عام 2002 ، برهن عالم النفس الدكتور ستيفن Roodenrys من جامعة ولونجونج في أستراليا آثار bacopa لتحسين الذاكرة البشرية. وخلصت النتائج التي توصل إليها إلى أن هذه العشبة لم تكن قادرة على تحسين التعلم بل بالأحرى تمنع نسيان المعلومات الجديدة. وبالتالي ، أصبح bacopa ملحق تعزيز الذاكرة شعبية.
يوريدين
Uridine هي واحدة من اللبنات الأساسية للجيش الملكي النيبالي. وقد درس الباحثون في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا بشكل كبير دوره في إصلاح الخلايا العصبية. كما هو الحال مع أي جزء من الجسم ، توجد عملية إصلاح لاستعادة الوظيفة والحفاظ عليها. يؤكد الباحثون في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا على الدور الحاسم الذي يلعبه اليوريدين في التعافي من تلف خلايا الدماغ. إضافة يوريدين إلى النظام الغذائي الخاص بك لضمان خلايا دماغك قادرة على الحفاظ على نظام الإصلاح الطبيعي.
ريسفيراترول
تلقى النبيذ الأحمر الثناء في وسائل الإعلام لفوائده الصحية عند استهلاكه باعتدال. ريسفيراترول هو مركب مضاد للأكسدة يستخرج من جلد العنب الأحمر المسئول عن العديد من هذه التأثيرات المفيدة. في اجتماع جمعية الشيخوخة الأمريكية في يونيو 2010 ، قدم الباحثون بقيادة حسن مهاجري من شركة DSM Nutritional Products ، أدلة على أن ريسفيراترول قد يعزز الذاكرة. بالإضافة إلى ذلك ، وصفوا دمجها لهذا المركب النشط في قضبان الشوكولاته. يمكنك الحصول على كمية من ريسفيراترول في 50 كوب من النبيذ الأحمر في شريط واحد من الشوكولاته.
النيكوتين
النيكوتين مفيد في تطوير وعمل الخلايا العصبية. يرتبط النيكوتين بمستقبلات النيكوتين في خلايا الدماغ ، وقد تبين أنه يقلل من الحركات المتشنجة ، المعروفة باسم خلل الحركة ، في الأمراض العصبية التنكسية مثل مرض ألزهايمر وداء باركنسون. أفادت مؤسسة مايكل ج. فوكس بأن العلماء كانوا يدرسون الآثار المفيدة للنيكوتين على مرض باركنسون لعقود. في عام 2007 ، أصدر معهد باركنسون في سانيفيل ، كاليفورنيا ، دراسته على القرود التي تثبت مساعدات النيكوتين في السيطرة على أعراض باركنسون مثل خلل الحركة.
