لقد كانت فوائد طريقة الانزلاق مقابل السبين مسألة طويلة الجدال في عالم المسار والميدان. كان الرياضيون ناجحين على جميع المستويات بكلتا الطريقتين. هناك إيجابيات وسلبيات لكليهما ، ويأتي كل منها مع مجموعة من المزايا الخاصة به في التدريس والتدريب. تعلم ما تقدمه كل تقنية يمكن أن يساعد كل من المدرب والرياضي على تحديد الأفضل.
موقف السلطة
إن تقنيات الانزلاق والتدور هي وسيلة للتنقل عبر دائرة الطلقة للوصول إلى وضع الطاقة. بغض النظر عن الحركات التي يتم إجراؤها للوصول إلى هناك ، فإن الوصول إلى هذا الموقف المناسب هو مفتاح النجاح لأي قاذف. يمكن للرياضيين الحصول على تقنية مثالية للصور عبر الدائرة ، ولكن إذا فشل ذلك في الوصول إلى موقع القوة ، فإن هذا النهج لا فائدة منه. يجب أن يؤدي التنفيذ الصحيح لأي من الطريقتين دائمًا إلى أن يكون القاذف في وضع الطاقة المناسب حتى يتمكن من وضع كامل قوة جسمه خلف الرمية.
زحلقة
الانزلاق حيث يبدأ العديد من الرماة. إنه تطور طبيعي من التعلم للتخلص من موقف القوة. يبدأ الأمر مع الرياضي في الجزء الخلفي من الدائرة مع ظهره إلى اتجاه الرمية. عموما ، سوف يبدأ الرياضي بتدوير ساقه غير المملوءة للوراء أثناء الدفع مع الساق الأقرب إلى الجزء الخلفي من الدائرة. إذا كان القاذف يستخدم التقنية المناسبة ، فسيضعه في مقدمة الدائرة في وضع الطاقة. يسمح للقاذفة باكتساب الزخم وزيادة القوة. على الرغم من أن إتقان هذه التقنية قد يستغرق سنوات ، إلا أنه من السهل نسبيا التعلم.
غزل
يُنظر إلى تقنية الس spين بشكل عام على أنها طريقة أكثر تعقيدًا للتحرك عبر الدائرة في وضع الطاقة. كما هو الحال مع الانزلاق ، يبدأ القاذف مع ظهره إلى الجزء الأمامي من الدائرة. سوف يقوم اللاعب بالدوران على القدم الذي سينتهي به في نهاية المطاف إلى اللوح الأمامي. في الوقت نفسه ، سيستخدم حركة خفق مع الساق الأخرى لبدء الدوران. ثم يقوم القاذف بإجراء خطوة تشغيل وإيقاف تشغيل تلك القدم لتحويل الجسم إلى وضع الطاقة. تتميز تقنية الدوران بأجزاء أكثر تحريكًا ، لذا يستغرق الأمر عمومًا وقتًا أطول لإتقانها. ومع ذلك ، فإن إحدى الميزات هي توليد المزيد من الزخم وزيادة الفترة الزمنية التي يتم فيها وضع القوة في اللقطة.
أفضل طريقة
تسمح طريقة الدوران للقاذفة بوضع القوة في اللقطة لفترة أطول من الوقت. يعتمد اختيار الطريقة المثلى بشكل كبير على الرياضي وقدرة المدرب على تدريس الأسلوب بشكل صحيح. تسمح طريقة الدوران ، عند القيام بها بشكل صحيح ، بزيادة القوة الدافعة والقوة في التنفيذ. كما أنه يخلق المزيد من السرعة الأفقية التي يمكن أن تؤدي إلى رمي أطول. ومع ذلك ، فإن الطبيعة المعقدة للدوران والأجزاء المتحركة المتزايدة يمكن أن تؤدي إلى عدم توازن الرامي وتعريض قدرته للدخول إلى موقع القوة. غالبًا ما يؤدي ذلك إلى رميات وأخطاء قصيرة وغير متصلة بالإنترنت. يمكن للأخطاء في الشكل أن تؤثر على طريقة الانزلاق أيضًا ، ولكن بالنسبة إلى الرماة قليل الخبرة ، فإن الإنزلاق هو طريقة فعالة للبدء. الإنزلاق لن ينتج نفس القدر من القوة والزخم في الرمية ، ولكن يمكن أن يكون فعالا في تعليم الرياضي أهمية مركز القوة. بمجرد أن يتقن ذلك ، اعطِ المحاوِلة محاولة لمعرفة ما إذا كان بإمكانها تحقيق نتائج أفضل.
