ترجم حرفيا في اليونانية ، الجمباز يعني "لممارسة عارية". ومع ذلك ، فإن معظم الناس يتعرفون على الجمباز كأنه رياضة جسدية متطلبة مليئة بالحيل المعقدة والمثيرة المثيرة للإعجاب التي يقوم بها كلا الجنسين. على الرغم من أن الرجال والنساء لديهم فرصة لعرض العديد من المهارات أثناء الأداء ، فإن الجمبازات النسائية والرجالية تتكون من عدة أحداث مختلفة. كل حدث يمنح الرجال والنساء الفرصة لإثبات رياضتهم ودقة ومرونة وقوة.
التاريخ
تعرف رياضة الجمباز بأنها رياضة رجال ونساء تتكون من إظهار المهارات التي تتطلب القوة والمرونة وخفة الحركة أثناء أداء العديد من الحيل والمثيرة. ومع ذلك ، لم يكن الجمباز يعرف دائما على هذا النحو. تطورت الرياضة في الواقع بشكل كبير من أصولها في اليونان حيث كانت رياضة للرجال فقط. خلال هذا الوقت ، ركز الجمباز على تمارين بناء القوة مثل المصارعة والرمي والقفز والسباحة والركض لإعداد الرجال جسديا للحرب بعد هزيمة اليونان من قبل الرومان. تطورت في وقت لاحق في 1700s و 1800s لتشمل 30 قطعة من الأجهزة وأحضر إلى الولايات المتحدة.
جمباز للسيدات
يتكون الجمباز للنساء من أربعة أحداث - قبو ، تمرين للأرضية ، شعاع التوازن ، وأشرطة غير متساوية. كل حدث يحاول تحدي النعمة ، وخفة الحركة والتنسيق وقوة لاعب الجمباز. إن حزمة التوازن ، وربما الحدث الأكثر تحديا ، تنطوي على استخدام التوازن وخفة الحركة أثناء أداء الحركات البهلوانية والرقص على شعاع بعرض 4 بوصات. يتطلب Vault قوة كبيرة حيث ينفجر اللاعبون خارج القبو لإجراء تقلبات في الهواء ، في حين تتطلب القضبان غير المستوية التنسيق من أجل التأرجح من شريط إلى شريط أثناء تبديل الأيدي واستخدام انتقالات مختلفة. يبدو أن تمرين الأرضية ، الذي يتم تعيينه إلى الموسيقى ، هو حشد من الناس ، حيث أن لاعبات الجمباز يدمجن عناصر من الألعاب البهلوانية والرقص التي تعرض شخصيتهن. في كل حدث ، يهدف لاعبو الجمباز إلى "التمسك" بهبوطهم من خلال عدم اتخاذ خطوات إضافية.
جمباز الرجال
يتضمن الجمباز الرجالي تمارين أرضية ، وحصان حصان ، وحلقات ثابتة ، وشريط عالي ، وأشرطة متوازية ، وقبو. كل حدث يتطلب مستويات عالية من السلطة والتحكم. يعرض القبو ، والبار العالي ، والخواتم المتوازية ، والقضبان المتوازية ، قوة لاعبة الجمباز الذكور ، حيث يدير الحركات المتأرجحة ، والانحراف والتقليب مع الحفاظ على التوازن. يبرز التمرين الأرضي وحصان الحلق الدقة والتنسيق والتوازن والتحكم.
الجمباز الإيقاعي وسقوط
تتطلب الجمباز الإيقاعي والسقوط كلاهما التنسيق بين العين والعين ، والموسيقى ، وخفة الحركة ، والقوة والمرونة. في حين أن كلا الحالتين تنطويان على حركة بهلوانية وشقوق متزامنة على الأرض ، فإن الانهيار فقط هو الذي يقوم به كلا الجنسين. وعلاوة على ذلك ، يتم تنفيذ الجمباز الإيقاعي للموسيقى ، ويستخدم في بعض الأحيان استخدام الأشرطة والأطواق والحبال من قبل النساء. الجمباز الإيقاعي يشمل أيضا قفزات مختلفة ، يقفز وتحركات الرقص رقصة.
