عند مقارنة أساليب فنون القتال ، من المهم فهم النطاقات المختلفة التي يمكن أن تحدث في معركة فعلية. تشير هذه النطاقات إلى المسافة بينك وبين خصمك. النطاقات هي الركل ، ضرب ، محاصرة وتصارع. في حين أن معظم أساليب فنون الدفاع عن النفس تعطيك عادة بعض التدريب في كل من هذه المسافات ، وعادة ما يتم التركيز على مجموعة واحدة على الآخرين.
الحصول على ركلة مع التايكواندو
التايكواندو هو واحد من فنون الدفاع عن النفس الأكثر شعبية في العالم. يركز أسلوب القتال هذا ، الذي نشأ في كوريا ، على الركل وهو أكثر فعالية في هذا النطاق. بالإضافة إلى الركلات الأمامية والجانبية الأساسية ، أنت تتعلم أيضا الغزل البطيء وركلات القفز في فصل التايكواندو. غالبًا ما تكون ركلات هذا الفن القتالي خادعة ، ويمكنها إيقاف الخصم بسرعة في مساراته. قد تمنعك ركلة قوية في وضع جيد من الاضطرار إلى خوض منافسة من مسافة قريبة. يمكنك أن ترى بعض كبار المتنافسين في العالم للتايكواندو في الألعاب الأولمبية الصيفية كل أربع سنوات. أصبح التايكواندو رياضة أولمبية رسمية في عام 2000.
لعبة Flurry Fury من American Kenpo Karate
Kenpo الأمريكية كاراتيه هو فنون الدفاع عن النفس فعالة بشكل خاص في مجموعة ضرب. على الرغم من أن هذا الأسلوب يعلِّم الركلات ، إلا أن Kenpo Karate الأمريكية معروفة بتدفقها المدمر من الضربات التي يمكن أن تضرب عدة أهداف في غضون ثوان. وفقا ل Dragon's Den Kenpo Karate Studio ، كل كتلة هي ضربة وكل ضربة هي كتلة في نظام الفنون القتالية. تأسست كينبو كاراتيه الأمريكية من قبل غراند ماستر إيدموند باركر الأب في 1950s. مزج باركر الحركات الدائرية لفنون الدفاع عن النفس الصينية والحركات الخطية لأساليب الكاراتيه اليابانية. هذا النظام القتالي يعلم سلسلة من 154 تقنيات الدفاع عن النفس التي يمكن استخدامها ضد المهاجمين.
الجميع الجناح تشون الليلة
في نطاق الاصطياد ، تكون قريبًا بما يكفي لخصم للسيطرة على ذراعيه وساقيه. يعلّم وينج تشون الطلاب كيفية القتال بفعالية في هذا النطاق. تم تأسيس هذا النمط الصيني من قبل راهبة بوذية قبل حوالي 300 عام وسميت بعد أحد طلابها الكبار. يقضي طلاب وينج تشون الكثير من وقتهم في ممارسة تمرين يسمى "تشي ساو" ، وتُترجم على أنها "أيد ملتصقة". أثناء هذا التمرين ، تقوم أذرعتك دائمًا بلمس أذرع شريك التدريب الخاص بك أثناء قيامك بأداء التقنيات. هذا الحفر يطور حساسية وردود الفعل الخاصة بك. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد chi sao من إدراكك لنقاط الضعف في دفاع خصمك. وقد حظي Wing Chun بشعبية من قِبل بروس لي ، الذي درس هذا الفن القتالي تحت قيادة Grandmaster Ip Man الأسطوري.
نعمة البرازيلي جيو جيتسو
إذا كنت متورطا في مشاجرة تنتقل إلى الأرض ، فأنت في نطاق تتصارع. يعلم البرازيلي جيو جيتسو العديد من أقفال الذراع وأقفال الساق والاختناقات التي يمكن تنفيذها في نطاق تتصارع. هذا النمط يعلمك أيضًا كيفية استخدام الرافعة المالية لصالحك. هذا مفيد بشكل خاص ضد أكبر المعارضين. تم تطوير شركة Jiu-Jitsu البرازيلية من قبل عائلة Gracie في البرازيل في عشرينيات القرن العشرين ، ولكن لها جذور في اليابانية jujitsu والجودو. ازدادت شعبية جيو جيتسو البرازيلية في التسعينات عندما استخدم رويس جريس أسلوب القتال لتحقيق عدة انتصارات في مسابقات بطولة القتال المبكر.
