منصات التدفئة عطرة مثالية لأوجاع وآلام خفيفة مهدئا الناجمة عن التهاب المفاصل أو التهاب ، العضلات المفرطة. توفر منصات التدفئة العطرية راحة مهدئة وعلاجات عطرية تعتمد على العطور المختارة ، من القرنفل المطحون إلى الخزامى. للحصول على علاج فعال لا يكسر الميزان ، يمكن وضع وسادة التدفئة في المنزل مع بعض المكونات والإمدادات. سواء كنت تصنع وسادة تسخين عطرة لنفسك أو لشخص تعرفه ، فإن الخيارات لا حصر لها عندما يتعلق الأمر بالمواد والروائح.
الخطوة 1
اختر قطعة من القماش من اختيارك. يمكنك استخدام الملابس القديمة أو الجوارب غير المتماثلة حول المنزل ، أو زيارة متجر النسيج المحلي. خيارات النسيج المشتركة هي الفانيلا ، أو الصوف أو القطن.
الخطوة 2
قطع قطعتين من القماش إلى ما يقرب من 12 بوصة بنسبة 5 بوصة أقسام. تأكد من ترك حوالي 1/4 إلى 1/2 بوصة للحل في كل مكان. لا تتردد في تجربة الأحجام والأشكال وفقًا لاحتياجاتك أو نزواتك. الأشكال الأكثر شيوعًا لبادات التدفئة العطرية هي المستطيلات ، ولكن الأشكال الأخرى قد تعمل أيضًا.
الخطوه 3
تحويل الجانب الأيمن من النسيج ، ووضع الجانبين الأيمن معا. تطابق الحواف ثم دبوس أو تك مكان في.
الخطوة 4
قم بتقطيع ثلاثة جوانب من قطع القماش ، إما باستخدام ماكينة الخياطة أو باليد ، ثم قم بحياكة نصف طول الجانب الأخير. لتسهيل إنجاز المشروع ، اترك أحد الجوانب القصيرة لشكل مستطيل مفتوح بدلاً من ترك نصف جانب طويل مفتوح.
الخطوة 5
أدر لوحة التسخين إلى الجانب الأيمن للخارج ، مع تشغيل حديد أو أصابع على الحافة للضغط على الزوايا.
الخطوة 6
جعل حشو للوحة التدفئة. يعتبر الأرز حشوًا شائعًا ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام القمح ودقيق الشوفان والفاصوليا الصغيرة مثل البازيلا أو العدس ، بالإضافة إلى بذرة البذور. أضف العطر من اختيارك إلى الخليط. العطور الشائعة تشمل الخزامى ، زيت الورد ، بتلات الورد المجففة ، روزماري ، المريمية ، القرفة والنعناع المسحوق. قياسات العطر هي اختيار شخصي وفقا لما تفوح منه رائحة طيبة بالنسبة لك. عند استخدام مزيج من العطر والحشو ، امزج المزيج وضعه في كيس بلاستيكي مغلق لمدة يومين أو ثلاثة أيام. هز الحقيبة مرة واحدة في حين لخلط المكونات.
الخطوة 7
املأ الوسادة باستخدام حشوات من اختيارك ، ملأها لحوالي ثلاثة أرباع كاملة أو حسب تفضيلك.
الخطوة 8
دس الحواف المفتوحة للوحه نحو الداخل وختمها باليد ، باستخدام غرزة أو غرزة عمياء حسب الرغبة.
الأشياء ستحتاج
- قماش
- حشوة: أرز ، ذرة ، فاصوليا ، إلخ.
- العطر: الخزامى المجففة أو أوراق المريمية ، أو الأعشاب المفضلة
- الزيوت العطرية: الورد ، اللوز ، النعناع (اختياري)
- إبرة
- خيط
- ماكينة الخياطة (اختياري)
- الحديد (اختياري)
- فرن الميكروويف (اختياري)
نصائح
- لتسخين اللوح العطري ، ضعه في فرن الميكروويف لمدة من 1 إلى 3 دقائق. إذا كنت ترغب في الحصول على حرارة رطبة ، ضع كوبًا من الماء في الميكروويف أثناء تسخين الوسادة.
تحذيرات
- مشاهدة وسادة عبق بينما هو في الميكروويف. قد يكون لبعض الأعشاب أو الحشوات القدرة على التدخين وربما تشتعل.
