سر النظام الغذائي Slim4Life هو النهج الشمولي الذي يستغرقه لإنقاص الوزن. يهدف هذا النهج ليشمل العديد من المجالات لنمط حياة صحي. تهدف العديد من الأنظمة الغذائية البدعة لإجراء تغييرات جذرية لفترة مؤقتة من الزمن. مصدر الحمية الغذائية Diet Spotlight يعطي تقييمًا إيجابيًا في الغالب إلى Slim4Life ، ومع ذلك ، هناك سلبيات أيضًا.
أنواع
يختلف برنامج الحمية Slim4Life بناءً على كل عميل على حدة. يهدف هذا النظام الغذائي إلى تعليم عادات نمط حياة صحي للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 10 سنوات من العمر والذين سيبقون معهم لسنوات عديدة ، ومن هنا جاء اسم Slim4Life. يمكن للبالغين بدء البرنامج في أي عمر. قبل تسجيل العميل في برنامج Slim4Life ، يعقد البرنامج استشارة لمدة 30 دقيقة عبر الهاتف لتقييم الأهداف الفردية لأسلوب الحياة واللياقة البدنية الخاصة بالعميل. تصميم Slim4Life خطة نظام غذائي فردي لعملائها تتألف من الخضار واللحوم والفواكه والبيض ومنتجات الألبان والنشويات.
فوائد
ميزة Slim4Life يحمل أكثر الأنظمة الغذائية هو "برنامج صيانة ما بعد التخفيض" الذي يساعد العملاء على الحفاظ على الوزن. وضعت معظم النظم الغذائية في مكانها لفترة محدودة من الزمن. يطلب منك التخلي عن شيء أو آخر ، أو اتباع قائمة محددة لبضعة أسابيع أو أشهر. يهدف برنامج Slim4Life إلى تعليم عادات نمط الحياة الصحية التي تستمر مدى الحياة. وبمجرد أن يخفض العملاء وزنهم إلى الكمية المطلوبة ، يدعي Slim4Life أن لديهم المعرفة والتمثيل الغذائي الذي لن يؤدي بهم إلى عيش حياتهم دون نفس العادات التي تسبب البدانة.
مزيد من الفوائد
يحتوي النظام الغذائي Slim4Life على العديد من الأسرار الأخرى التي قد يجدها أخصائيو الحميات مفيدة. هذا النظام الغذائي لا يتطلب من العميل أن يأخذ مكملات فقدان الوزن أو مثبطات الشهية من أي نوع. تدعي شركة Slim4Life أن العملاء سيخسرون في المتوسط 3.3 رطل أسبوعيًا في خطة Slim4Life الخاصة بهم. يتمتع أخصائيو التغذية في خطة Slim4Life أيضًا بميزة التفاعل مع مستشار يدير تجربة العميل ويشرف عليها لمساعدة العميل على الالتزام بنمط حياته الصحي الجديد. أيضا ، لأن هذا النظام الغذائي مصمم للفرد ، يمكن للرجال أو النساء المشاركة.
الاعتبارات
يبدو برنامج Slim4Life وكأنه برنامج ينتج عنه نتائج ولكن هناك بعض الفجوات في المعلومات التي يوفرها Slim4Life للعملاء المحتملين. لا يوجد ضمان استعادة الأموال على موقع Slim4Life. يدعي موقع Slim4Life أن الشركة تساعد الأشخاص على فقدان الوزن لمدة 25 عامًا ولكن لا يوجد تاريخ للشركة أو معلومات أساسية على الموقع. برنامج Slim4Life مكلف أيضا مقارنة بالأنظمة الغذائية الأخرى بمعدل عضوية 600 دولار. قد تكون هناك تكاليف إضافية إذا كنت لا تلبي أهداف اللياقة الخاصة بك.
تحذيرات
يدعي برنامج Slim4Life إنشاء برنامج شامل لعملائه ليعيشوا حياة صحية ولكن لا يوجد برنامج للتمرينات الرياضية. وفقا ل MayoClinic.com ، فإن التمارين جزء حيوي من أي برنامج لإنقاص الوزن. توصي دائرة الصحة والخدمات الإنسانية بما لا يقل عن ساعتين و 30 دقيقة من ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة ، أو ساعة و 15 دقيقة من النشاط الهوائي القوي للبالغين. يجب أن تفكر في عدم وجود برنامج للتمرين يتناقض مع تشكيل برنامج شامل لأسلوب حياة صحي.
