التمرين ممكن عندما يكون لديك شىء ، أو sty. أولاً ، ضع بعض الأمور في الاعتبار ، مع ذلك. هي سبب ستاير من البكتيريا العنقوديات ، والتي هي شديدة العدوى ويمكن أن ينتشر إلى أشخاص آخرين. اعتمادًا على شدة الأعراض ، قد تكون رؤيتك قد تعرضت لخطر ما. ومع ذلك ، "عادة ما يكون النشاط البدني المعتدل إلى المعتدل جيدًا" عندما يكون لديك مرض لا يتضمن حمى أو أعراض فوق الرقبة ، كما يقول إدوارد ر. لاسكووسكي ، من عيادة مايو.
في النادي الرياضي
إذا كان يجب عليك ممارسة الرياضة أثناء ممارسة الرياضة ، فعليك التفكير في ممارسة التمارين الرياضية في المنزل بدلاً من صالة الألعاب الرياضية. الذهاب إلى الأماكن العامة يعرّض أشخاصًا آخرين للبكتيريا مسبباً بك حشرتك. التعرق ببساطة على معدات اللياقة البدنية يمكن أن يعرض الآخرين للبكتيريا. يحتوي التصريف المائي في كثير من الأحيان المصاحب للشهية على بكتيريا معدية ، مما يلوث أي شيء تلمسه بعد التماس المباشر مع العين المصابة ، وفقًا للمعلومات الواردة من All About Vision.
الرؤية المتعسرة
يمكن للأعراض الشائعة للجرذان أن تضعف الرؤية ، مما يجعل من الصعب المشاركة في الألعاب الرياضية والأنشطة البدنية الأخرى. يمكن للجفون المتضخمة تقليل مدى الرؤية ، وقد يؤدي التصريف المائي إلى عدم وضوح الرؤية. كما أن الوميض المفرط ، الذي يصاحب أحيانًا شهيًا ، يحد من القدرات البصرية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للجرذ أن يسبب حساسية للضوء ، مما يؤثر على الرؤية والأداء في حالة ممارسة التمارين في الهواء الطلق.
العدسات اللاصقة
لا يمكنك ارتداء العدسات اللاصقة إذا كان لديك شىء ، وفقا لمعلومات من مايو كلينيك. لذلك ، إذا كنت تستخدم العدسات اللاصقة لممارسة الرياضة ، فقد تحتاج إلى استخدام نظارات رياضية بدلاً من ذلك. إذا لم يكن لديك نظارات رياضية ، فعليك الانتظار.
مقاومة العدوى
قد يؤثر التدريب الثقيل على قدرة جسمك على مقاومة العدوى ومكافحتها ، وفقًا لمراجعة البيانات العلمية من جامعة ولاية الآبالاش التي نُشرت في عدد مايو 1998 من "المجلة الكندية لعلم وظائف الأعضاء وعلم الصيدلة". تشير البيانات إلى أن الرياضيين الذين يتحمّلون القدرة على التحمل لديهم مخاطر متزايدة من الإصابة بالتهاب الجهاز التنفسي أثناء التدريب المكثف ولمدة تصل إلى أسبوعين بعد الأحداث التنافسية. وجد الباحثون أيضا وجود علاقة بين بضع ساعات من المجهود الثقيل ومكافحة وظيفة المناعة. ولأن البكتيريا تسببها أنواع معينة من الجسم ، فأنت ترغب في أن يكون جهاز المناعة في الجسم قادرًا على التخلص من البكتيريا.
