تتميز علامات التمدد بوجود خطوط متوازية حمراء أو أرجوانية من خلال الجلد ، عندما تحدث تمزق في طبقات الجلد العميقة ، عادة نتيجة لزيادة الوزن المفاجئ. في بعض الحالات ، قد يساعد زيت فيتامين E على منع علامات التمدد ، ولكن تأكد من التحدث إلى طبيبك قبل استخدامه للتحقق من أنه علاج وقائي مناسب لحالتك الصحية المحددة.
علامات التمدد
عندما تحدث علامات التمدد ، تبقى الطبقة الخارجية من الجلد سليمة ، لكن الأدمة الممزقة تخلق ثغرات غير جذابة نتيجة لألياف الكولاجين التي تصبح ممتدة من الشكل. وتلاحظ المعاهد الوطنية للصحة أن مواقع علامات التمدد الشائعة تشمل البطن والوركين والفخذين والأرداف والثديين. تعتبر مسألة التمدد مشكلة تجميلية ولا تمثل مشاكل صحية خطيرة. وفقا لمايو كلينيك ، فإن علامات التمدد عادة ما تضيء في المظهر بمرور الوقت ، ولكنها لا تختفي تمامًا ، حتى مع استخدام العلاجات مثل العلاج بالليزر والتقشير الدقيق.
تأثيرات
كما دعا توكوفيرول ، فيتامين (ه) قد يساعد في منع علامات التمدد. ووفقًا للدكتور جيمس بالش ، المؤلف المشارك لـ "وصفة طبية لعلاج طبيعي" ، فإن زيت فيتامين E يحارب علامات التمدد من خلال تعزيز مرونة البشرة. عندما يكون جلدك أكثر مرونة ، فإنه قادر على التمدد أكثر ، مما يقلل من تمزق الأنسجة الذي يؤدي إلى علامات التمدد القبيحة. لسوء الحظ ، بمجرد تطوير علامات التمدد ، حدث تلف الأنسجة بالفعل ، لذلك من المرجح ألا يلعب زيت فيتامين E دورًا رئيسيًا في تحسين مظهر بشرتك الممدد.
أنواع
عموما ، يستخدم الناس زيت فيتامين E إما كمرهم موضعي أو كمكمل عن طريق الفم للوقاية من علامات التمدد. كمكملات عن طريق الفم ، يتوفر زيت فيتامين E بأحجام مختلفة ، بما في ذلك 200 و 400 كبسولة هلامية ناعمة IU. يمكن شراء زيت الموضعي فيتامين E في شكل كريم. ابحث عن كل من أشكال زيت فيتامين E في الصيدليات ومحلات الرعاية الصحية ومحلات السوبر ماركت.
استعمال
تحدث إلى طبيب الرعاية الأولية لتحديد الكمية الصحيحة من زيت فيتامين E الذي يجب تناوله عن طريق الفم ، خاصةً إذا كنت حاملاً أو تعاني من مشاكل صحية مزمنة. ضع زيت فيتامين E على بشرتك الممدد مرتين يوميًا ، في الصباح والمساء ، وفقًا لما أوصى به Dr. Balch. فكر في تعزيز الخصائص العلاجية لزيت فيتامين E الموضعي عن طريق مزجها بمكونات أخرى قبل تدليكها على بشرتك المتمددة بشدة. ووفقًا لما ذكره نارين نيكوجوسيان ، مؤلف كتاب "العودة إلى الجمال" ، فإن زبدة الكاكاو توفر مكونًا رئيسيًا للترطيب يعمل جيدًا عندما يقترن بزيت فيتامين E للتطبيق الموضعي. وتشمل المكونات الأخرى الممكنة لاستخدام زيت جوز الهند ، وزيت الورد وزيت اللوز الحلو.
الاعتبارات
لا تعتمد فقط على التطبيق الموضعي لزيت فيتامين E لمنع علامات التمدد. ممارسة استراتيجيات وقائية إضافية ، مثل ممارسة الرياضة بانتظام وتناول نظام غذائي متوازن للتحكم في زيادة الوزن. إذا كنت حاملاً ، حاول زيادة الوزن ببطء طوال فترة الحمل لتقليل فرصك في اكتساب الوزن المفاجئ الذي يؤدي بشكل عام إلى علامات التمدد. في حال كنت تحصل على علامات التمدد ، لا تيأس. حتى بدون علاج ، يجب أن يصبحوا أقل وضوحًا مع مرور الوقت.
