إذا بدأ شعرك بالسقوط فجأة - خاصة إذا كنت امرأة أو إذا كنت رجلاً لا يتبع شعرك الخطوط الثابتة للصلع الذكوري - فقد يكون من الصعب تحديد السبب. ربما لن تفكر في النظر في الجهاز الهضمي كسبب محتمل لتساقط الشعر. لكن مرض الاضطرابات الهضمية celiac disease - وهي حالة هضمية تنطوي على تفاعل جسمك مع بروتين يسمى الغلوتين في حبيبات معينة - تحمل روابط إلى نوع من تساقط الشعر يسمى داء الثعلبة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب مرض الاضطرابات الهضمية نقص الحديد ، والذي قد يكون مرتبطًا بتساقط الشعر.
أساسيات مرض الاضطرابات الهضمية
يحدث مرض الاضطرابات الهضمية ، وهو حالة وراثية ، عندما يتفاعل الجسم مع استهلاك الغلوتين عن طريق إحداث أضرار في الأمعاء الدقيقة. لأن هذا الضرر المعوي يعني أنك لا تستطيع امتصاص العناصر الغذائية بشكل جيد ، فإن الأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية غير المشخصة غالباً ما يعانون من نقص الحديد ، إلى جانب نقص الفيتامينات الأخرى. لعلاج مرض الاضطرابات الهضمية ، يجب القضاء على جميع مصادر الغلوتين من النظام الغذائي الخاص بك ، مما يعني أنك ستحتاج إلى تجنب كل شيء يحتوي على القمح والشعير والجاودار - الحبوب الغلوتين الثلاثة. تقريبا جميع المخبوزات التقليدية والعديد من الأطعمة المصنعة تحتوي على واحد أو أكثر من هذه الحبوب ، مما يجعل اتباع نظام غذائي صعبة.
داء الثعلبة
مثل مرض الاضطرابات الهضمية ، فإن داء الثعلبة يمثل أحد أمراض المناعة الذاتية ، مما يعني أن الخلايا المناعية في جسمك تتسبب في الضرر - التلف المعوي في حالة مرض الاضطرابات الهضمية ، وفقدان الشعر في حالة داء الثعلبة. يعاني الأشخاص المصابون بمرض الاضطرابات الهضمية من ارتفاع معدلات الإصابة بالتهاب الحاصة مقارنةً بالعموم السكاني ، وعدد قليل من المصابين بالحاصة البقعية يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية غير المشخصة. في الواقع ، وجدت دراسة نشرت في عام 2009 في المجلة الطبية "Digestion" أن حوالي 2 في المئة من مرضى الاضطرابات الهضمية المشخصة حديثاً لديهم أيضاً تساقط في الشعر ناجم عن داء الثعلبة. كما يعاني الكثير من نقص الحديد ، على الرغم من أنه ليس من الواضح ما إذا كان ذلك مرتبطًا بتساقط الشعر.
نقص الحديد
من الممكن أن يؤدي نقص الحديد دورًا في فقدان الشعر غير المبرر في غياب مرض الاضطرابات الهضمية ، ولكن الأبحاث في هذا السؤال قد أسفرت عن نتائج مختلطة. في دراسة نشرت عام 2008 في "Dermatology Online Journal" ، نظر الباحثون في مستويات الحديد لدى المرضى الذين يعانون من تساقط الشعر ، وقارنوا مستويات الحديد لديهم بتلك الموجودة في الضوابط الصحية. وجدوا مستويات أعلى قليلا من الحديد في المجموعة الضابطة بالمقارنة مع مجموعة فقدان الشعر ، ولكن الاختلافات لم تكن كبيرة. وقد خلصوا إلى أن نقص الحديد قد يلعب دوراً في فقدان الشعر ، لكنه ربما ليس أحد العوامل الرئيسية.
الاعتبارات
إذا كنت تعاني من تساقط الشعر غير المبرر ، ويشخصك طبيب الأمراض الجلدية مع داء الثعلبة ، يجب أن تفكر في إجراء اختبار لمرض الاضطرابات الهضمية إذا كان لديك أي من الأعراض. هذه يمكن أن تشمل شكاوى الجهاز الهضمي ، والتعب ، والأرق ، والطفح الجلدي ، والعقم والاكتئاب. إذا أظهر اختبارك أنك تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية ، فقد يساعد اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين على عكس فقدان شعرك. ومع ذلك ، بما أن فقدان الشعر غالباً ما ينعكس من تلقاء نفسه في المرضى الذين يعانون من داء الثعلبة ، قد لا تعرف أبداً ما إذا كان النظام الغذائي الخاص بك قد ساعد أم لا. ومع ذلك ، فإن التمسك بنظام غذائي خال من الغلوتين يمكن أن يساعد الأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية على تحسين مخازن الحديد لديهم وتجنب المشاكل الصحية الأخرى ، مثل هشاشة العظام.
