أمضى العديد من الآباء والأمهات طفولتهم اليوم في ركوب دراجاتهم ولعب ألعاب مثل لعبة البيسبول أو كرة قدم في الشوارع الجانبية وفي ساحات الجيران. يقضي العديد من الأطفال اليوم الكثير من وقتهم داخل منازلهم أو يلعبون ألعابهم على أجهزة التابلت أو يشاهدون التلفزيون. تقول الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن الكثير من اللعب الخارجي غير المنظم له أهمية بالغة لصحة الأطفال ، رغم أن الكثيرين منهم شهدوا تراجعاً ملحوظاً في الوقت الذي يقضونه في اللعب الحر.
اللياقة البدنية
وتقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها إن معدلات البدانة في الأطفال تضاعفت أكثر من الضعف من عام 1980 إلى عام 2010. ومن بين طرق مكافحة البدانة السماح للأطفال بالكثير من وقت اللعب في الهواء الطلق. يمنح اللعب في الهواء الطلق للأطفال فرصة الركض والقفز والتسلق والسباحة والرقص والمزيد ، كل ذلك يوفر تمرينًا رياضيًا وتدريبات القوة. يعزز النشاط البدني الخارجي أيضًا جهاز المناعة ويحسّن مستويات فيتامين د ، التي يمكن أن توفر الحماية من ترقق العظام والحالات الصحية ، مثل أمراض القلب والسكري. توصي وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية بأن يحصل الأطفال على نشاط معتدل إلى قوي يصل إلى ما لا يقل عن ساعة في اليوم.
الصحة النفسية
قد يكون من الصعب القبول بأن الأطفال قد يعانون من الإجهاد أو يعانون من حالات مثل الاكتئاب أو القلق ، ولكن هذه القضايا أصبحت أكثر شيوعًا بالنسبة لأطفال اليوم الذين لديهم جداول مزدحمة بالأنشطة المدرسية واللامنهجية. يمكن أن يساعد النشاط البدني في شكل اللعب في الهواء الطلق الأطفال على تقليل إجهادهم. تقول شبكة الأطفال والطبيعة أن الاتصال بالطبيعة يمكن أن يساعد في تقليل مستويات الإجهاد والتأثير إيجابًا على الظروف مثل اضطراب فرط النشاط أو القلق.
التنمية الفكرية
تمتد الفوائد العصبية للمسرحية الخارجية غير المنظمة إلى أبعد من الصحة العقلية. إن تشجيع الأطفال على الحصول على الكثير من اللعب في الهواء الطلق يمكن أن يوفر تحفيزًا فكريًا أيضًا. يقول AAP أن اللعب في الهواء الطلق قد تم عرضه لمساعدة الأطفال على التركيز بشكل أفضل في إعداد الفصل الدراسي وتعزيز الاستعداد للتعلم ، وتسهيل الانتقال إلى المدرسة. كما يشجع اللعب في الهواء الطلق على التعلم ومهارات حل المشكلات ، والتي يمكن أن تساعد الأطفال على الأداء بشكل أفضل في الفصل الدراسي. كما يعزز اللعب الخارجي غير المبني الإبداع ، والذي يمكن للأطفال تطبيقه على تعلمهم الأكاديمي ، ومساعدتهم على رؤية المواد بطريقة أخرى.
التنمية الاجتماعية
عندما يلعب الأطفال مع الأطفال الآخرين في الهواء الطلق ، فإنه يشجع نموهم الاجتماعي. يتيح اللعب للأطفال فرصة تعلم كيفية العمل في مجموعات ، بما في ذلك تعلم كيفية المشاركة ، وكيفية التفاوض وكيفية حل النزاعات ، وتقارير AAP. يمكن للأطفال الذين يسمح لهم بالاستكشاف من خلال اللعب تعلم مهارات جديدة والتغلب على التحديات ، والتي يمكن أن تعزز الثقة بالنفس والمرونة والدعوة الذاتية ، وكلها يمكن أن تساعد الأطفال على تعلم كيفية تطوير العلاقات الصحية وللقيادة.
