قد تنمو فطريات الأظافر في سرير الظفر على كل من أظافر اليدين والقدمين. تنبت الفطر في المناطق المظلمة الرطبة ويمكن أن تنمو تحت الأظافر بعد استخدام الحمامات العامة وحمامات السباحة ، كما تقول مايو كلينيك. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون سبب فطريات أظافر القدم هو ارتداء الجوارب الاصطناعية أو ارتداء نفس زوج الأحذية مرارا وتكرارا. في بعض الحالات ، يمكنك تقليل الفطر بشكل طبيعي مع العلاجات المنزلية.
خل
قد يكون نقع الأظافر في الخل فعالا في الحد من بعض حالات أظافر القدم أو فطريات الأظافر ، وفقا لمايو كلينك. على الرغم من أنها قد لا تكون فعالة في جميع الحالات ، إلا أن العلاج المنزلي غير مكلف وربما يستحق المحاولة. انقعي قدميك أو يديك لمدة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة في محلول مكون من جزء واحد من الخل ومن جزأين من الماء الدافئ مرة واحدة في اليوم. إذا كان الخل يسبب تهيج الجلد ، أضف المزيد من الماء إلى المحلول أو قلل من النقع إلى ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع.
تقليم الأظافر
تقليم الأظافر قصيرة. يمكن أن يؤدي رفع مسمار طويل من سريره إلى الوصول إلى فطر الأظافر. للحفاظ على الفطر من الانتشار ، تقليم الأظافر إلى أقرب ما يمكن من سرير الظفر. يقول دكتور طب الأقدام جيمس غراهام ، د.ب.م. إزالة البشرة يمكن أن تخلق مدخلًا سهلًا للفطر ، والذي يمكن أن ينتشر بسرعة لبقية الظفر. اغسل يديك ومقص الأظافر أو كليبرز تمامًا بالصابون المضاد للبكتيريا والمياه بعد تقليم أظافرك لمنع انتشار الفطر.
فرشاة الأظافر
نوصي باستخدام فرشاة الأظافر لتقشير البشرة حول الأظافر ، كما أوصى ريتشارد إل. دوبسون ، أستاذ الأمراض الجلدية بجامعة ساوث كارولينا الطبية في تشارلستون. يعلق الفطر نفسه على خلايا الجلد الميتة وينتشر بسرعة إلى الأظافر. افرك خلايا الجلد الميتة باستخدام الصابون والماء المضاد للبكتيريا كل يوم. ثم شطف بالماء البارد. غسل الفرشاة بعد استخدامه لمنع الفطريات من النمو على الفرشاة.
