العلاقات

تمارين بناء الفريق للبنات

Pin
+1
Send
Share
Send

سواء كنت تعمل مع بناتك أو مجموعة من الفتيات ، من المهم أن يشعر الشاب بأنه ينتمي إلى مجموعة. تساعد تمارين بناء الفريق للفتيات المشاركين على تعلم المزيد عن أنفسهم وعن بعضهم البعض ، وبناء الثقة وتعلم التعاون بطرق مختلفة. ونظراً لعدم وجود أولاد متورطين ، قد تشعر الفتيات براحة أكبر في الانفتاح على أنفسهن والمشاركة في الأنشطة.

العاب القيادة

تتطلب تمارين بناء الفريق التي تستخدم ألعاب القيادة من الفتيات أن يحصلن على الثقة لكي يتقدمن ويتحملن المسؤولية ويتصرفن. التمرين البسيط هو جعل الفتيات يشكلن دائرة ، ويمسكن أيديهن ويكتشفن طريقة لتحويل الدائرة إلى الخارج بحيث يواجه ظهورهن داخل الدائرة. يمكن للفتيات تحقيق ذلك من خلال وجود لاعبين يرفعان أذرعتهم حتى يتمكن الآخرون من المرور عبر القوس المتشكل. زيادة مستوى الصعوبة عن طريق معصوب العينين الفتيات. يبدأ نشاط "ساحة المكفوفين" ، من موقع برنامج Becoming ، بعصب عيون الفتيات في المجموعة ، ويمنحهن حبلًا لا يقل عن 40 قدمًا ويطلب منهن تشكيل مربع بالحبل. يتطلب هذا التمرين من جميع الفتيات تولي المسؤولية ، والمساعدة في تنظيم الزوايا وتحقيق هدف مشترك.

ألعاب تنافسية

تؤدي التمارين التنافسية لبناء الفريق إلى كسر مجموعات كبيرة من الفتيات في فرق صغيرة يجب أن تعمل معًا لتحقيق هدف ما. ينقسم نشاط "نموذج البناء" إلى فتيات مكونة من ثلاثة فرق. باستخدام المسواك وأعشاب الفصيلة الخبازية ذات الأحجام والألوان المختلفة ، يبني كل فريق بنية إبداعية في منطقة معزولة في خمس دقائق. ثم تقوم الفرق بتعيين أدوار الرسول ، أو البناء ، أو شرح لكل فتاة. بعد تغطية الهياكل مع صندوق من الورق المقوى ، تنتقل الفرق إلى محطة بناء جديدة. يدرس التفسير النموذج تحت الصندوق الذي قام فريق مختلف ببنائه ، وإعادة تغطيته للهيكل وإخبار الرسول كيف يبدو الهيكل ، بما في ذلك ألوان وحجم أعشاب الفصيلة الخبازية. يخبر الرسول الباني كيفية نسخ بنية الفريق الآخر. لا يمكن للمشرِّف والبناء سوى التحدث مع الرسول ، ولكن ليس كل منهما الآخر. يفوز الفريق الذي يبني أفضل نموذج النسخ المتماثلة في 10 دقائق. وتقسم لعبة "فاشل باد وولف" مجموعة من الفتيات إلى فريقين أو أكثر مع أربع إلى ست فتيات. وباستخدام شريط الصحيفة والتعبئة ، يقوم كل فريق ببناء حصن للبنات فقط ، بحيث لا يكون قائد المجموعة قادراً على الانهيار من خلال التفجير عليه. مجموعة الفتيات التي تصنع أقوى الهياكل تفوز.

ألعاب القوة والتعرف على المواهب

ألعاب بناء الفريق التي تساعد الفتيات على التعرف على نقاط القوة ومواهب بعضهن ليست دائمًا تنافسية. في لعبة "الحزب" ، تكتب الفتيات نقاط قوتهن ومواهبهن على أشرطة من الورق. تضع الفتيات شريطًا في البالون وتضخمه. واحدة تلو الأخرى ، تبرز كل فتاة بالون عشوائي وتعرف المجموعة الشخص الذي كتب على شريط الورق. الشخص الذي ظهر البالون يؤمن الورقة إلى لافتة كبيرة. هذا التمرين يكشف عن نقاط القوة التي توفرها كل فتاة للمجموعة ويسمح للفتيات برؤية نقاط قوتهن الجماعية. نشاط مماثل هو مثل الكراسي الموسيقية. كما هو الحال في اللعبة الكلاسيكية ، يوجد كرسي واحد أقل من عدد الفتيات في المجموعة. لتبدأ اللعبة ، كل الفتيات عدا واحد يجلسن. الفتاة تركت واقفا هو الزعيم الذي ينادي بقوة أو موهبة. الفتيات اللاتي يمتلكن الجودة يقفن ويجدن مكانًا جديدًا للجلوس. القائد يحصل تلقائيا على الجلوس. الشخص الذي لا يأخذ مقعدا بالسرعة الكافية هو القائد الجديد.

العاب الاتصالات

تساعد ألعاب الاتصال الفتيات على تطوير مهارة حياتهن أثناء العمل في فرق من فئتين أو أكثر. لعبة بسيطة من فتيات الكشافة في جنوب الأبلاش تتطلب من الفتيات تشكيل فرق من شخصين. كل فتاة تتلقى مغلفا. جميع المظاريف لها نفس المحتويات: أشكال من مختلف الأحجام تقطع من ألوان مختلفة من الورق. الفتيات في فريق الجلوس إلى الخلف. فتاة واحدة هي المصمم والآخر هو الناسخة. يصنع المصمم صورة باستخدام الأشكال ويصف الخلق لشريكها ، الذي يحاول إنشاء صورة متطابقة. بعد الجولة الأولى ، تقوم الفتيات بتبديل الأدوار. إذا كانت الفتيات أكبر سنًا ، فيمكنهن ممارسة لعبة مشابهة أكثر صعوبة. بدلاً من استخدام الأشكال ، يرسم المصمم رسمًا بيانيًا بسيطًا على قطعة من الورق ويعطي تعليمات للناسخة عن كيفية تكرارها. في المرحلة الأولى ، لا تستطيع الناسخة طرح الأسئلة. في المرحلة الثانية ، لا تستطيع الناسخة إلا طرح أسئلة تحتوي على إجابات "نعم" أو "لا". في المرحلة النهائية ، يمكن للفتاتين الحديث بحرية عن التصميم قبل مقارنة النتائج.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: تمارين تقوية العضلات للبنات و تمارين بناء و شد العضلات للنساء لحرق الدهون (أبريل 2024).