Dehydroepiandrosterone ، أو DHEA ، كان مصدرا للالتباس ، وخاصة في صناعة المكملات الغذائية. وقد ساهمت المكملات الغذائية المسماة "DHEA الطبيعية" في الاعتقاد الخاطئ بأن DHEA - وهو هرمون ينتج جسمك - موجود في الغذاء. الغدد الكظرية الخاصة بك تنتج DHEA ، والذي يستخدم لإنتاج هرمونات أخرى مثل هرمون الاستروجين والتستوستيرون. تصل مستويات هذا الهرمون الذروة في حوالي 25 عامًا وتنخفض بشكل مطرد كلما تقدمت في السن. يوصي الأطباء في بعض الأحيان DHEA لتخفيف أعراض انقطاع الطمث. تحدث إلى طبيبك إذا كنت قلقًا بشأن مستويات DHEA لديك.
حقيقة منفصلة عن الخيال
yam الصورة الائتمان: YourNikonMan / iStock / Getty Images كنت قد سمعت أن اليام البرية المكسيكية تحتوي على DHEA. ومع ذلك ، هذا غير صحيح. يحتوي اليام البري على هرمون نباتي يسمى diosgenin ، يقوم الكيميائيون باستخلاصه وتحويله إلى DHEA الاصطناعية للمكملات الغذائية. جسدك غير قادر على تحويل الديوسجنين إلى DHEA ، لذلك على ديوسجينين الخاصة به ليست بديلا عن DHEA. لا يوجد أي دليل على أن استهلاك اليام البري المكسيكي سيزيد من مستويات دهوك. ما هو أكثر من ذلك ، يمكن للهرمونات أن تمارس تأثيرا قويا على الجسم ، لذلك فقط تأخذ DHEA تحت إشراف الطبيب.
