إن الجهاز العصبي المحيطي والمتعاطف وغير المتعاطف في جسمك مسؤول عن تهدئة الجهاز العصبي. يتحكم النظام المحيطي في الاستجابات العصبية اللاإرادية مثل ضربات القلب والهضم ، ويبادر النظام المتعاطف إلى الاستجابة للقتال أو الهروب للتوتر ، ويخبر الجسم السمبتاوي جسمك عند الاسترخاء. نقاط العلاج بالابر تعزز وجود علاقة تآزرية بين هذه الأنظمة عن طريق إزالة حواجز الطرق على طول خطوط الطول الداخلية ، أو قنوات الطاقة في الجسم.
القلق
عندما يتعلق الأمر بالقلق ، يعتقد العديد من الباحثين أن اللوزة المخية للجسم الحوفي - وهي مجموعة من النوى في الفص الصدغي - تسيطر على دائرة الخوف الرئيسية. يمكنك المساعدة في تخفيف ردود الخوف من اللوزة من خلال تطبيق ضربات عميقة من الضغط على نقطة العلاج بالابر P6 ، وهي عبارة عن ما يقرب من ثلاثة أصابع بعرض من الجزء الداخلي من المعصم في تجويف بين عظام الساعد. نقطة H7 ، جوفاء فوق عظمة الرسغ ، هي أيضا مفيدة.
الأرق
تم ربط مشاكل النوم بعدد من المشكلات الطبية. يضيف أستاذ علم الأعصاب في كلية الطب بجامعة مينيسوتا ، مارك ماهوالد ، أن "ليلة واحدة كاملة من الحرمان من النوم تضعف في اختبارات القيادة المحاكاة كمستوى الكحول المسكر في الدم". تطبيق الضغط على نقطة العلاج بالابر GB20 ، أسفل قاعدة الجمجمة مباشرةً الجوف بين العضلات الرئيسية على الجانب الأيسر و GV16 في مركز قاعدة الجمجمة ، يمكن أن يساعد في تخفيف الأرق.
كآبة
الاكتئاب هو الأكثر شيوعا في منتصف العمر بسبب انخفاض في مستقبلات السيروتونين التي تحدث عادة بعد سن 20. هناك العديد من نقاط العلاج التي تساعد على تخفيف أعراض الاكتئاب. تبدأ من خلال تطبيق السكتات الدماغية الدائرية إلى نقطة الضغط GV20 ، وتقع في وسط الجزء العلوي من الرأس. نقاط الضغط الإضافية هي TW15 - تقع في الركن العلوي الداخلي لكتف الكتف - ويانغ تانغ ، وتقع في الغطس مباشرة بين العينين.
الذاكرة والتركيز
يتم تعيين ردود الفعل العاطفية والجسدية للتوتر في سلسلة من التفاعلات الكيميائية. تخضع هذه التفاعلات للجهاز الحوفي ، وقد ارتبط الإجهاد الحوفي الطويل بفقدان الذاكرة والتركيز. تعمل نقاط الضغط TW15 و GB20 و Ying Tang أيضًا على إزالة انسدادات الزوال التي تسبب مشاكل في الذاكرة والتركيز. GV26 ، وهي نقطة ضغط تقع في تجويف بين الأنف والشفة العليا ، هي أيضا مفيدة ، وفقا ل AcupressureOnline.org.
