وقد ازدهرت مخيمات فقدان الوزن في صناعة مربحة مع أنواع مختلفة من البرامج المتاحة في ولاية إيلينوي. بعض معسكرات التدريب مخصصة للأشخاص الراشدين الذين قد يكون لديهم بضع ساعات في الأسبوع لتكريس أهداف اللياقة. وتشجع المرافق الأخرى جميع أفراد العائلة على قضاء إجازتهم لإنقاص الوزن معًا ، وحضور دروس التمارين الرياضية يوميًا والاستمتاع بوجبات مغذية ومستلزمات السبا في المساء.
معسكرات يوم المرأة
النساء المهتمات في معسكرات اليوم لانقاص الوزن لديها خيارات قليلة للاختيار من بينها. في وسط ولاية إلينوي ، يوفر برنامج Bloomington-Normal Adventure Boot Camp برنامجًا في الصباح أو المساء لمدة ساعة واحدة تقريبًا ثلاث مرات أسبوعيًا. يعقد هذا البرنامج عادة في الهواء الطلق في حديقة محلية ، مع التركيز على الركض ، ودورات عقبة ، والمشي ، وتدريب الوزن واليوغا. يمكن للنساء الأكثر عقلية في المتروبولية أن يجربن Bootcamp في نادي شيكاغو للمرأة للياقة البدنية للنساء المشغولات. تم تصميم البرامج لمستويات اللياقة الفردية وأهداف انقاص الوزن. يتم تقديم خطط غذائية مخصصة بالإضافة إلى جلسات لياقة بدنية أسبوعية في منشأة التمارين الداخلية الخاصة بهم.
فقدان الوزن ومنتجع صحي
يتمتع Heartland Spa Weight Loss and Fitness Resort بموقع مركزي في جيلمان ، إلينوي. يستقطب فندق Heartland spa مجموعة متنوعة من الخدمات والمرافق ، ويستهدف معظمها النساء اللواتي يبحثن عن نهج شامل لفقدان الوزن. تم تصميمه ليبدو وكأنه مبيت وإفطار فاخر ، ويتم تشجيع الضيوف على التركيز على التوازن الحياتي والحد من التوتر والتغذية ، في حين يشارك بنشاط في دروس التمارين الرياضية مثل الكيك بوكسينغ أو اليوغا أو الحبل. من أجل التأكيد على الحاجة إلى "تدمير" سبا هارتلاند هو تكنولوجيا خالية ولا تقدم التلفزيون أو الهاتف في الغرف. تتوفر أسعار الإقامة الشاملة لليلة واحدة أو في عطلة نهاية الأسبوع أو حزم لمدة 5 أيام أو سبع ليال. نرحب بالمجموعات والشركاء والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 16 عامًا.
عائلات مع المراهقين
يعتبر The Biggest Loser Resort Chicago Fitness Center خيارًا فاخرًا للياقة البدنية يمكن للعائلة بأكملها الاستمتاع به. نرحب بالمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 17 سنة للانضمام إلى والديهم في أنظمة الصحة واللياقة البدنية اليومية. كل يوم في المنتجع يدور حول التمارين ، البرامج التعليمية ، التخطيط الغذائي والتدريب على الدارات. في الليل ، يمكن للعائلات الاستمتاع بوجبات غذائية عالية الجودة ، تليها الاستمتاع بوسائل الراحة في المنتجع الصحي ، أو الاسترخاء في حمام السباحة أو البولينغ. كما يشجع مخيم منطقة شيكاغو هذا على استخدام المساحات الخارجية الكبيرة مع المسارات الطبيعية والبحيرات الرائعة وملعب الجولف.
خيارات يوم الأسرة
للحصول على خيار لخسارة الوزن بتكلفة أقل ، يمكن للعائلة بأكملها الاستمتاع ، لا تنظر أبعد من جمعية الشبان المسيحيين المحلية. يقدم McMaw YMCA ، الموجود في Evanston ، إلينوي ، برنامجًا محددًا لإنقاص الوزن يسمى "Move To Lose It". يركز هذا البرنامج على تغييرات نمط الحياة ، ويقيس المشاركين على وجه التحديد في وقت مبكر لزيادة الوعي بأوجه القصور الشخصية. تُعقد الجلسات في إطار مجموعة للحفاظ على المساءلة ، بالإضافة إلى التدريب الشخصي على اللياقة البدنية. يقدم YMCA خيارات متعددة للأطفال من جميع الأعمار ، بما في ذلك المخيمات ، والوقت في الصالة الرياضية والأنشطة في الهواء الطلق التي تركز على الترفيه والصحة. كما يتم تشجيع الأطفال في الصفوف من الخامسة إلى الثامنة على الاستفادة من مركز اللياقة البدنية للكبار بعد الانتهاء من برنامج توجيه الشباب مع التركيز على السلامة.
