المراهقون مشهورون باهتمامهم الكامل والكامل للسعي إلى الحصول على كميات وفيرة من وقت الفراغ. غالبًا ما يكون التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر والرسائل النصية والنوم أعلى من الأعمال المنزلية والواجبات المنزلية في قوائم أولوياتهم. بصفتك أحد الوالدين ، تقع على عاتقك مسؤولية ضمان أن يكون ابنك المراهق عضواً قيّماً في المجتمع في الوقت الذي يغادر فيه المنزل ، والذي يتضمن تعليمه حول أفضل الطرق لقضاء وقته. نظرًا لأن ابنك المراهق قديم بما فيه الكفاية لفهم عواقب أفعاله ، يمكن للعقاب العضوي أن يساعد في تعليمه درسًا حول مخاطر الكسل.
الخطوة 1
ناقش سلوك ابنك المراهق عندما لا تكافح حاليًا عن كسلها. انتظر حتى تشعر بالهدوء ، ويمكنك الجلوس وتلقي محادثة ناضجة حول تأثير كسل مراهقك على عائلتك وبيتك. اسمح لمراهقك بالتعبير عن رأيها حول وقت استخدامها وشرح أولوياتها. معاً ، حدد ثلاثة من أولوياتها العليا التي ستضعها في اعتبارها عند تعيين المهام والمسؤوليات.
الخطوة 2
اشرح للعديد من العقوبات التي ستدخل حيز التنفيذ إذا تهرب المراهق من مسؤولياته. إبقاء العقاب العضوي ممكن حتى يرى ابنك علاقة سبب وتأثير طبيعية بين كسله وعواقبه المختلفة. على سبيل المثال ، إذا تجاهل مهامه لأنه كان يقضي الوقت على الكمبيوتر ، فاقصر وقته في الكمبيوتر في المستقبل.
الخطوه 3
عرض تعليمات محددة عند سؤال المراهق الكسول الخاص بك للقيام بالعمل في جميع أنحاء المنزل. إن مجرد ذكر أنه يحتاج إلى تنظيف غرفته يمكن أن يبدو مستهلكًا للوقت وغالبًا. من خلال تقسيم المهام إلى أهداف أصغر وأكثر قابلية للإدارة ، مثل جلب الملابس القذرة إلى غرفة الغسيل أو تنظيم خزانته ، يشعر ابنك المراهق بالحماس للحصول على أعمال معينة.
الخطوة 4
السماح للنتائج الطبيعية لكسل المراهق الخاص بك أن يكون لها تأثير عليها. في حين أنه من الطبيعي أن ترغب في حماية طفلك ، فإن الخوض في العقول وإبداء الأعذار لسلوكها يديم الكسل. بدلاً من ذلك ، اسمح للمراهق بالتعلم أن هناك عواقب على أفعاله ؛ على سبيل المثال ، إذا لم تقم بواجبها المنزلي ، فستتم معاقبتها في المدرسة ، وإذا لم تقم بغسل ملابسها ، فليس لديها ملابس نظيفة.
الخطوة 5
قلل من الأنشطة المستقرة والكسل ، مثل استخدام الكمبيوتر ومشاهدة التلفاز أو القيلولة ، واقترح أنه يشارك في المزيد من الأنشطة البدنية ، مثل اللعب على فريق المدرسة ، أو الذهاب في رحلة أو ساحة. غرس في سن المراهقة حب أن تكون نشطة وقيادة القدوة. لا يمكنك توقع أن يكون ابنك المراهق نشطًا إذا كنت تقضي معظم وقتك في مشاهدة التلفزيون.
