لدى العديد من الأفراد مناطق جسد معينة يرغبون في تغييرها ، بما في ذلك تلك التي تحتوي على السيلوليت. وفقا لمجلس الولايات المتحدة على ممارسة ، السيلوليت هو في الواقع مجرد دهون بسيطة. ويؤثر المظهر المتفاوت وغير المتساوي المعروف بالسيلوليت على النساء أكثر من الرجال. قد يعانون من السيلوليت محاولة مجموعة متنوعة من المنتجات ، بما في ذلك لف الجسم ، للمساعدة في الحد من ظهور طبقة وعر من الدهون.
السيلوليت
يمكن للمرأة من جميع الأحجام الحصول على السيلوليت. قد الرجال أيضا تجربة هذه الحالة. يحدث السيلوليت عندما تتجمع الدهون أسفل سطح بشرتك مباشرة ، مما يعطيها مظهرًا خفيفًا. يمكن للأنسجة الضامة أن تسبب جيوبًا من الدهون في الانتفاخ والنقع ، مما يخلق الكتل والمطبات أسفل الجلد. يصبح السيلوليت أكثر وضوحًا مع التقدم في العمر ، ويرجع ذلك أساسًا إلى ترقق الجلد المتقادم.
أساليب
غالبًا ما توفر عيادات التجميل والعناية بالجمال مجموعة متنوعة من العلاجات المصممة للتخلص من السيلوليت ، بما في ذلك اللفائف الجسدية. على الرغم من أن هذه العلاجات قد تبدو وكأنها طريقة سهلة لتنعيم جلدك المتكتل ، إلا أن موقع WomensHealth.gov يحذر من أن لفائف السبا ، بالإضافة إلى الكريمات والفيتامينات ، لن تساعد في علاج حالتك.
مطالبات
قد تدعي بعض الشركات أن جسمها يساعد على إذابة السيلوليت أو سحب السموم من جلدك. ومع ذلك ، تنصح هيئة أمريكا لللياقة البدنية بأن الكريمات الموضعية لا يمكنها اختراق الجلد أو إعادة ترتيب رواسب الدهون تحت السطح.
فوائد
في حين أن اللفائف الجسدية لن تذوب السيلوليت الخاص بك ، فإنها قد توفر بعض الفوائد المؤقتة. اعتمادا على المكونات ، قد يساعد اللفائف الجسدية على تقشير وتنظيف وتنعيم البشرة. يمكنك ضغط الدهون ، مما يجعل لفائف الجسم قادرة على خلق مظهر أكثر سلاسة على الفور بعد إزالة التفاف. ومع ذلك ، قد يعود جلدك إلى حالته الأصلية في غضون يوم واحد.
محاليل
الجمع بين ممارسة القلب ، تدريب القوة ونظام غذائي صحي للمساعدة في الحد من ظهور السيلوليت. في حين أن اتباع نظام غذائي لوحدك قد يساعدك على إنقاص الوزن ، فقد يأتي جزء من فقدان الوزن من الأنسجة العضلية. تهدف لفقدان الوزن بشكل ثابت حوالي 1 رطل كل أسبوع. المشي أو الركض أو الدراجة لمدة 20 دقيقة كل يوم ، والمشاركة في التدريبات رفع الأثقال مرتين أو ثلاث مرات كل أسبوع.
