يحدث الطفح الجلدي بين الساقين ، والمعروف أيضًا باسم الغضب ، عندما تكون بشرتك أو رطوبتك بالعرق أو التدليك ضد الجلد أو الملابس الأخرى. قد يحدث أيضا نتيجة للعرق والأوساخ المحاصرين في جلدك. بالإضافة إلى الطفح الجلدي ، قد تصاب بصداع أو بثور أو حكة أو بشرة تم فركها نيئًا. الطفح الجلدي يبرز من تلقاء نفسه. ومع ذلك راجع طبيبك إذا كانت الأعراض تزداد سوءًا أو إذا كنت تعاني من أعراض إضافية مثل الحمى.
الغضب
الغضب هو تهيج في الجلد يحدث عندما يحرك الجلد ضد الجلد ، أو مادة من الملابس أو أي شيء آخر قد يكون في الطريق ، مثل مقعد الدراجة ، أثناء ممارسة أو أداء مهام أخرى تجعلك ساخنًا وعرقًا. تشمل المناطق التي يحدث فيها الغضب عمومًا بين الساقين والإبطين وحول الثديين والحلمات ومنطقة الفخذ. تشمل أعراض الغضب طفح جلدي ، أو ظهور نتوءات أو بثور ، وكذلك الجلد الذي يشعر بالعطاء أو الخام.
طفح الحرارة
على غرار الغضب ، الطفح الحراري هو تهيج في الجلد يحدث عندما يحصل عرقلة الأوساخ والعروق بين طبقات من بشرتك. قد ينتج عن الطفح الجلدي أعراض مشابهة مثل الغضب ، بما في ذلك الجلد الأحمر الوعر ، بالإضافة إلى الكتل الحمراء العميقة أو المطبات ذات اللّون المملوء بالسوائل. قد تشعر بشرتك بالحكة أو الشائكة. الطفح الحراري عادة ما يختفي من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة. تحدث إلى طبيبك إذا زاد الألم أو الاحمرار أو لاحظت القيح ينضب من المطبات المرتفعة ، حيث قد تكون هذه علامات على وجود عدوى.
الوقاية
للمساعدة في منع حدوث طفح بين الساقين ، قم بارتداء ملابس رياضية مصنوعة من مواد تنفس غير مشدودة أو فضفاضة للغاية. إذا كان ذلك ممكنا ، وارتداء الملابس التي الفتائل عرق بعيدا عن الجسم. لا تقم أبداً بارتداء ملابس تمرين رياضية جديدة على المشي الطويل أو الجري أو أثناء التمارين المكثفة ، حيث قد تحتوي على مواد كيميائية ومهيجات أخرى قد تؤدي إلى تفاقم بشرتك. دائما غسل الملابس تجريب العلامة التجارية الجديدة قبل أن يرتدي. شرب الكثير من الماء أثناء التمرين والمنشفة بشكل متكرر. مارس التمارين الرياضية في الداخل خلال أشهر الصيف الحارة ، واستخدم زيت التشحيم المصمم خصيصًا لمنع الغضب.
علاج او معاملة
خذ دش فاتر واغسل المنطقة بصابون خفيف وخالي من العطور. ربت المنطقة الجافة ثم زبد على بعض مرهم مضاد للفطريات. إذا كانت منطقة الطفح حكة ، فابحث عن مرهم مضاد للفطريات يأتي أيضًا مع الهيدروكورتيزون. إذا كنت تخطط لتشغيل المهمات أو الخروج بعد الجري ، ضع ضمادة كبيرة أو ضمادة لاصقة على المنطقة لمنع المزيد من التهيج ، يقترح موقع المشي. إذا كنت لا تخطط للخروج ، دع المنطقة تتنفس قدر الإمكان.
