اخلط الفودكا مع عصير الجريب فروت ، ثم اسكبه في كأس زجاجي مملوء بالثلج ، وقد حصلت على الكوكتيل المعروف باسم السلوقي. قد يكون هذا الكوكتيل اللذيذ أكثر صحة من الآخرين بفضل عصير الجريب فروت ، ولكنه ليس خاليًا من السعرات الحرارية.
الميزات
سوف تساهم الفودكا في السلوقي الخاص بك بـ 65 سعرة حرارية لكل أونصة. يحتوي السلوقي النموذجي على 1.5 إلى 1.75 أونصة ، وبذلك يصل السعرات الحرارية من الكحول إلى 98 إلى 114.
الدلالة
واحد 8 أوقية. كوب عصير الجريب فروت لديه 115 سعرة حرارية. عادة ما تختلط 5 أوقية. في شرابك ، الذي يساوي 72 سعرة حرارية. وبذلك يرتفع إجمالي السعرات الحرارية في السلوقي الخاص بك إلى 170 إلى 186 ، وهذا يتوقف على ما إذا كنت وضعت 1.5 أو 1.75 أوقية. من الفودكا في ذلك.
الاعتبارات
اجعل مشروبك مزدوجًا ، مما يعني أنك تضاعف كمية الكحول ولكن ليس العصير ، ويمكنك إضافة 98 إلى 114 سعرة حرارية لكل شراب. هذا يضيف إلى 268 سعرة حرارية إذا كنت تصب قطات 1.5 أوقية. يضيف إلى 300 سعرة حرارية إذا كنت تصب 1.75 أوقية.
