تطيير الفراشات العائمة هي زوار رائعين في الحديقة ، ولكن ليس مرحبًا عندما تشعر وكأنها ترفرف في معدتك. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان مصحوبا بشرة متدفقة وهجوم من تعرق. يمكن أن تعزى هذه الأعراض المشتركة إلى مجرد أعصاب ، أو قد تشير إلى حالات طبية أخرى.
نوبات الهلع
قد تشير فراشات المعدة وزيادة التعرق إلى نوبة ذعر ، وهي حالة شائعة موصوفة في منشور لجامعة تكساس في مركز أوستن للصحة النفسية والعقلية بأنه "تفاعل متسلسل جسدي وعقلي مكثف" غالباً ما يبدأ بفكر سلبي وحيد أو غير مريح إحساس الجسم. إنها تهتم بسرعة بالأفكار الخائفة ، ومشاعر الرعب والدمار ، ومجموعة متنوعة من الأعراض الجسدية المتصاعدة. في حين أن نوبات الهلع مخيفة ، فهي لا تهدد الحياة ، وعادة ما تكون خيارات العلاج ناجحة ، حيث أن 70 إلى 90 في المائة من الأشخاص الذين يسعون للعلاج ويلتزمون بالتخلص من هذه الحالة ، وفقا لجامعة تكساس في أوستن.
اضطرابات القلق
يتضمن التفاعل الطبيعي للأحداث المجهدة الفخاخ والمعدة ، ولكن إذا استمرت هذه الأعراض أو تطفو على نوعية حياتك ، فقد يكون لديك اضطراب قلق. يشير الشعور بالارتعاش والتعرق في الحالات غير الخطيرة إلى اضطرابات القلق ، التي غالباً ما تسير جنباً إلى جنب مع الاكتئاب. يمكن أن تتراوح اضطرابات القلق من اضطراب القلق العام والرهاب إلى توتر الإجهاد اللاحق للصدمة والقلق الاجتماعي. وتشمل خيارات العلاج للقلق العلاج السلوكي ، والأدوية والعلاجات البديلة مثل الاسترخاء أو تقنيات الارتجاع البيولوجي ، والتنويم المغناطيسي والتأمل.
حمل
خلال الشهر الرابع من الحمل ، قد تشعر الأم الحامل بالانتقال لأول مرة. يسمى إحساس الفراشة في المعدة بالسرع. قد تجعلك التقلبات في مستويات الهرمون ، على وجه التحديد انخفاض في هرمون الاستروجين ، تشعر بأن الطفل يخبز في جسمك. الهبات الساخنة طبيعية في الحمل وعادة ما تكون مقتصرة على الرأس والرقبة والصدر. تحدث عادة في الأثلوثين الثاني والثالث ، وقد تصيبك الهبات الساخنة بشكل أكبر بعد الولادة ، عندما ينخفض الإستروجين حتى أقل قبل العودة إلى مستويات ما قبل الحمل.
السن يأس
ومضات الساخنة ، التي تصيب ما يقرب من 75 إلى 85 في المائة من النساء اللواتي يعانين من فترة ما حول الإياس ، هي عبارة عن رشقات من الحرارة تبدأ في الجذع وتعمل حتى الصدر والوجه. قد يطفو جسمك العلوي باللون الأحمر وقد تندلع في العرق أثناء تعرضك لمضات من القلق في المعدة. حاول التخلص من الأطعمة الغنية بالتوابل والكافيين والكحول لمعرفة ما إذا كانت الهبات الساخنة تقلل. يمكن أن يساعد ارتداء الضمادات في الطبقات ، أو تشغيل مروحة في المكتب أو في غرفة النوم ، وممارسة الرياضة بانتظام على التحكم في الهبات الساخنة والقلق. تشكل العلاجات الهرمونية والأدوية البديلة خيارات علاجية أخرى.
