فترة ما قبل انقطاع الطمث هي الفترة الزمنية التي تعيش فيها المرأة في المبيض ، حيث تبدأ في إنتاج كمية أقل من الاستروجين ، ولكن الإياس الكامل لم يبدأ بعد. هذه المرحلة يمكن أن تستمر لأشهر أو سنوات. هناك مجموعة متنوعة من أعراض ما قبل انقطاع الطمث والتي يمكن أن تحدث خلال 30s و 40 s و 50 s. ومع ذلك ، بالنسبة لبعض النساء ، يمكن أن تبدأ فترة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية في وقت مبكر أو متأخر. تختلف كل حالة مع بعض النساء اللواتي يعانين من أعراض حادة ، في حين لا يعاني الآخرون من أي أعراض على الإطلاق.
دورة الطمث غير المنتظمة
قبل الدخول في فترة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية ، يعد جسم المرأة كل شهر للحمل. يثخن جدار الرحم استعدادًا للإباضة ، وهو الوقت الذي يتم فيه إطلاق بويضة ناضجة للإخصاب. إذا لم يحدث الحمل ، فإن بطانة جدار الرحم والبويضة غير المخصبة تهدر أثناء الحيض.
في حين يمكن أن يحدث انقطاع الطمث المبكر في وقت مبكر أو لاحق ، فإنه يميل إلى البدء مع وصول المرأة إلى الثلاثينيات والأربعينيات. خلال هذا الوقت ، ينتقل الجسم نحو نهاية السنوات الإنجابية ويصبح الإباضة أقل تواترا ، كما يقول MayoClinic.com. هذا يمكن أن يؤدي إلى الفترات الضائعة والدورة الشهرية التي تكون أخف أو أثقل أو أقصر ثم طبيعية.
تبدأ القدرة على الحمل في الانخفاض وقد يحدث جفاف مهبلي. قد تصبح المنطقة المهبلية أرق وحكة وقرحة يمكن أن تؤدي إلى فقدان الرغبة الجنسية. صحيح أن سن اليأس الحقيقي لا يبدأ إلا بعد مرور 12 شهرًا متتالية. خلال فترة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية ، لا يزال من الممكن للمرأة أن تصبح حاملاً.
الهبات الساخنة
مع بدء مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون في الانخفاض ، قد يحدث الهبات الساخنة والتعرق الليلي ، ويحذر المركز الوطني للمعلومات الصحية للمرأة. في حين أن السبب الدقيق للومضات الساخنة والعرق الليلي لا يزال غير مفهومة بشكل جيد ، يبدو أن له علاقة انخفاض في هرمون الاستروجين.
مستويات كافية من هرمون الاستروجين ضرورية لتنظيم جزء من الدماغ يدعى الوطاء hypothalamus. هذه البنية لديها العديد من الوظائف بما في ذلك تنظيم درجة حرارة الجسم. عندما تكون مستويات هرمون الاستروجين منخفضة ، قد يشير المهاد إلى الجسم على نحو غير ملائم. هذا يسبب اندفاع الدم والحرارة إلى السطح ، مما أدى إلى وميض ساخن.
خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث ، قد تجد بعض النساء الإغاثة من خلال أخذ حبوب منع الحمل المنصوص عليها من قبل الطبيب. السيطرة على النسل جنبا إلى جنب مع ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي قد يساعد على إبقاء الأعراض تحت السيطرة.
تقلب المزاج
قد تحدث التغيرات في المزاج والعواطف خلال فترة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية ، والتي قد تكون ناجمة عن التقلبات الهرمونية في الجسم. توحي رابطة محترفي الصحة الإنجابية بأن التغيرات الحياتية التي تحدث خلال هذه الفترة ، مثل الأطفال الذين يغادرون المنزل ، أو تقديم الرعاية لأولياء الأمور المسنين أو تغيرات في ترتيبات الحياة المهنية والمعيشة يمكن أن تسبب أيضًا تقلبات في العواطف. بالنسبة لبعض النساء ، يمكن أن يؤدي انقطاع الطمث إلى انقطاع في النوم ، الأمر الذي يمكن أن يترك امرأة متعبة وعرضة لتقلبات المزاج.
صعوبة في التركيز
تقول كلية الطب بجامعة هارفارد أن بعض النساء يعانين من تغيرات في الذاكرة والقدرة على التركيز خلال فترة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية. قد يكون هذا مرتبطا بانخفاض في مستويات هرمون الاستروجين والبروجيسترون ، والتي يمكن أن تؤثر على قدرة الدماغ على العمل بشكل صحيح. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات للتمييز بين التغيرات في الذاكرة بسبب فترة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية مقابل التغيرات التي تحدث مع التقدم في السن.
